здрави

Не само червата ви ще бъдат чисти, но и важни бактерии, от които тялото ви се нуждае, също ще бъдат възстановени.

Сигурно сте чували за ябълков оцет. Хранителните консултанти също не могат да позволят това биологично. Можете да го купите в хранителни стоки или в специализирани магазини. Когато го купувате, погледнете в долната част на бутилката, най-добрите ябълкови оцети са тези, които имат отлагане на дъното на бутилката.

Ето как да приготвите детокс напитка:

Ще ви трябва мед, за предпочитане такъв, за който знаете, че е чист, например директно от пчеларя. Разбъркайте непастьоризирания ябълков оцет, за да получите утайката от дъното. Кога да се пие? За да действа, най-добре и най-ефективно е да го пиете сутрин на гладен стомах. Ако чувствате, че искате да почистите червата си през деня, можете да го направите, но трябва да пиете само веднъж на ден.