Други месеци клякането става много популярно, ако решите да направите нещо за тялото си. Страхотното е, че не се нуждаете от специални инструменти и можете да ги тренирате наистина навсякъде. Ще бъдете доволни, че резултатите са видими след много кратко време!
Именно с помощта на клекове можете да укрепите бедрата си, но в същото време да оформите задните си части, да подобрите стойката си, да подобрите състоянието си и да оформите корема си.! Важно е да ги правите ежедневно по няколко минути. Например започнете с двадесет клека и добавяйте повече всеки ден. Определено ще се насладите на резултатите! Треньорката Леа Гранчич ще ви покаже как да ги правите правилно.
Не забравяйте да се присъедините към новото ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ДЪРВО, благодарение на което ще оформите тялото си до лятото!
Това видео обучение е пример от месечната видео програма за тънко и твърдо тяло SUPER BODY. В тази видео програма ще намерите 28 пълноценни видео тренировки за домашни упражнения и повече от 12 часа упражнения.
- Искате да отслабнете Експертите съветват, просто правете най-простото нещо всеки ден
- Искате да отслабнете по бански в последния момент. Възможно е! Просто следвайте тези четири СТЪПКИ
- Искате да отслабнете по бански в последния момент. Възможно е! Просто следвайте тези четири СТЪПКИ - галерия
- Искате ли да сваляте 5 килограма седмично Тази ЯЙЦЕ ДИЕТА ще ви помогне, просто следвайте това
- Искате по-голямо дупе Направете тези упражнения