децата

Социалните мрежи са неразделна част от живота ни. Младите хора обикновено имат профил в няколко социални мрежи едновременно. Те са доброволно бомбардирани с редица приноси от областта на модата, пътуванията, здравословния начин на живот, спорта, храната или нещо друго. Много често обаче най-харесваните снимки в Instagram нямат много общо с реалността, защото преди да бъдат качени онлайн, те се подлагат на няколко редакции. Мнозина обаче не знаят това и искат да бъдат толкова съвършени, колкото хората на снимките.

Изследванията на Кралското общество за обществено здраве (RSPH) във Великобритания се фокусират върху въздействието на социалните мрежи върху психичното здраве на младите хора. В проучването, подходящо наречено #StatusOfMind, участваха близо 1500 тийнейджъри и млади хора 14 до 24 години. Резултатите от него обаче несъмнено могат да бъдат приложени към по-млада или малко по-възрастна категория.

Респондентите бяха попитани в изследването за най-използваните социални медии, а именно Facebook, Snapchat, Twitter, Youtube и Instagram.

Какви са потенциалните ефекти на социалните медии върху здравето?

Най-доброто според младия Youtube

От изследваните социални мрежи Youtube се оказа най-добре, която като единствена социална мрежа е постигнала положителен резултат. Анкетираните млади хора твърдят, че Youtube им помага да се борят със самотата, депресията или безпокойството, а също така им дава достъп до информация, емоционална подкрепа, чувство за изграждане на общността и много неща, които могат да осъзнаят. Според тях Youtube има много негативен ефект върху съня, тъй като човек може да прекарва часове в гледане на забавно съдържание и леко негативно влияе върху идеята за взаимоотношения в реалния свят, как те възприемат тялото си, тормоза и чувството, че губят нещо.
Социалната мрежа Twitter завърши на второ място в класацията, което според потребителите е чудесно за изразяване на нечия личност, но по подобен начин има много негативен ефект върху съня, тормоза и чувството, че човек губи нещо.
Третата социална мрежа в класацията е Facebook, която е чудесна за изграждане на общност или за емоционална подкрепа. Snapchat стана четвъртата социална мрежа. Според проучване в Instagram, това има най-лошия ефект върху млад човек, което е оценено като отлично за изразяване на личността, но има много негативен ефект върху съня, как човек възприема тялото си и засилва усещането, че човек губи нещо.

Защо Instagram е най-лошото?

През 2016 г. до 52 процента от тийнейджърите на възраст 13-17 години използват Instagram всеки ден. Целта на Instagram е да споделя снимки, но най-вече става въпрос за споделяне на перфектни снимки. Става въпрос за споделяне на най-добрите моменти и пренебрегване на останалите. Много потребители с голям брой последователи имат снимки, показващи перфектното тяло, перфектни тоалети, перфектна храна и страхотни празници. Те просто имат всичко, а останалите потребители се сравняват с тях, независимо дали подсъзнателно или несъзнателно. Instagram обаче не показва реалния живот. Именно тези хора нямат хранително балансирано хранене, измита коса, перфектна усмивка, чудесно настроение всеки ден. В допълнение, много от перфектните снимки са просто платена информация, тъй като много компании са наясно, че единственият начин да привлекат младите хора е чрез социалните медии и хората, които следват.

Може би най-известният човек, който започна да се бори срещу перфектни снимки, е австралийският модел Есен О'Нийл, който реши да опише снимките си истинно. Тя описва как не е яла по цял ден, за да изглежда перфектно, или как сестра й е трябвало да направи 100 снимки, докато Есена не бъде доволна. В борбата на Essana срещу фалшивостта на Instagram се присъединяват все повече и повече хора, които споделят фотоколажи, единият от които е създаден специално за Instagram, а другият, както изглеждат в реалния живот.

Какво би могло да помогне?

В допълнение към изследванията си, RSPH представи и поредица от мерки, които трябва да помогнат на младите хора в вярата на социалните медии. Те включват прозорец, уведомяващ потребителя, че вече е прекарал твърде много време в социалната мрежа, показващ дали снимката е била цифрово редактирана или не, или училищно образование, фокусирано върху безопасното използване на социалните медии.