Ако сте диабетик или имате диабетно семейство, със сигурност знаете как да измервате кръвна захар.

след хранене

Вие трябва да знаете нива, при които физиологичното ниво на кръвната захар (гликемия) варира, но също така когато говорим за повишени нива на кръвната захар (хипергликемия) и при намалена кръвна захар (хипогликемия).

Стандарти за нивата на кръвната захар

Препоръките леко се различават в зависимост от това дали пациентът е диабетик или не.

Това обаче трябва да са средните нива на кръвната захар:

Глюкоза в кръвта на гладно

Стандартно при диабетици и при здрави (глюкоза в кръвта преди хранене):

mg/dl mmol/l
Диабетна 80 - 130 4.4 - 7.2
Здравословно 70 - 99 3,9 - 5,5

Глюкоза в кръвта 2 часа след хранене

Стандартен (кръвна захар след хранене):

  • Диабет: по-малко от 180 mg/dl (10,0 mmol/l)
  • Здравословно: по-малко от 140 mg/dl (7,8 mmol/l)

HbA1c

  • Диабет: по-малко от 7,0%
  • Здравословни: по-малко от 5,7%

Кога да се измери захарта?

Ниво на глюкоза преди храна (професионален предпрандиален ниво на глюкоза) се измерва непосредствено преди хранене. Експертите казват, че измерването на захарта преди хранене е най-доброто време да го проверите, защото след хранене нивата скачат по-високо.

Ако нивата на захар преди хранене и HbA1c са в ред, измерването на глюкозата след хранене е по-малко важно.

Ниво на глюкоза след хранене (след хранене ниво на глюкоза) обикновено се измерва, когато нивата на глюкоза преди хранене не са били правилни. Измерванията на нивата на глюкоза след хранене са важен фактор, дори и непосредствено преди хранене приемате антидиабетни лекарства или обслужвате бързодействащ инсулин. Измерването на глюкозата след хранене също е много важно при бременни жени с диабет.

Захар в урината

Нивата на захар се повишават не трябва да се измерва изключително в кръвта, можете да го получите също се измерва в урината. Такива тестове обикновено се правят от лекар например, но можете да го използвате и ако сте диабетик. При здрави хора нивата на глюкоза в урината варират в диапазона от 0 до 0,8 mmol/l.

Ако имате диабет и искате да знаете прага на бъбреците, при който глюкозата навлиза в урината (обикновено захарта се появява в урината при ниво на глюкоза в кръвта над 10 mmol/l, но за някои може да е по-малко, например 7 mmol/l) . По същото време измервайте нивата на захар в кръвта и урината, повторете измерването поне три пъти по различно време, запишете всичко внимателно.

Следователно стойността на бъбречния праг е най-ниската гликемия, когато захарта вече присъства в урината. Измерването на захарта в урината е само за ориентиране, За по-точни резултати измервайте кръвната си глюкоза.

Какви са симптомите на повишена кръвна захар?

Хипергликемията е състояние, при което нивата на захар се повишават над 10 mmol/l. Най-често се случва, когато лечението на диабета е неадекватно, пациентът пропуска лекарства, консумира неподходящи храни, но също така и когато към диабета се добави друго заболяване.

Повишената кръвна захар може да бъде краткосрочна, но и дългосрочна ситуация.

Повишената захар има тези симптоми:

  • голяма жажда
  • прекомерно уриниране
  • загуба на апетит, загуба на тегло
  • слабост, сънливост
  • стомашни проблеми, гадене
  • повръщане
  • Главоболие
  • усещане за парене в устата
  • висока сърдечна честота
  • зачервена кожа

Повишена захар по време на бременност

Гестационният захарен диабет е един от форми на диабет. Добрата новина е, че обикновено се свързва само с бременността и след това изчезва. Въпреки това жените, преодолели гестационния захарен диабет, са по-склонни към диабет в напреднала възраст.

Бременността диабет обикновено започва между 24 - 30 седмица от бременността. В повечето случаи се открива чрез орален тест за глюкозен толеранс. Майките с гестационен диабет трябва да пазят по-стриктно диетата си, децата махат с ръка по-голямо тегло при раждане.

Колко захар мога да консумирам на ден?

Отговорът на този въпрос е относително индивидуален, тъй като някои хора показват вредното въздействие на захарта в малки количества, други са по-толерантни.

Въпреки това, дневните количества получена захар биха не трябва да надвишава 37,5 грама (9 супени лъжици, 150 калории) за мъже и 25 грама (6 супени лъжици, 100 калории) за жени.

Например, Coca Cola съдържа големи количества добавена захар - до 140 калории, Snickers 120 калории захар. Тогава единствената консумация надвишавате дневната препоръчителна граница.

Заключение

Измерването на нивата на кръвната захар е важно диагностично средство при пациенти с диабет. Познаваме два вида измервания: измерване на кръвната захар преди и след хранене.

Нивата на захар в урината също служат за подобни цели, но са само ориентировъчни и не са толкова точни като кръвната глюкоза. Пациентите с диабет, но също и членовете на техните семейства трябва разпознават симптомите на хипергликемия (повишена захар) и хипогликемия (намалена кръвна захар).