Питат млади хора.
Имам хранително разстройство?
„Когато седна да ям, се изнервям и треперя. Страхувам се, че ще напълнея. Казвам си: „Трябва да сваля още две килограма.“ - Мелиса. *
„Искам да изглеждам добре и се страхувам да напълнея. Но не искам никой да знае, че ще опровергая това, което ям. Много ме е срам от това. “- Амбър.
"Казвам си". Днес се оправям. ‘Но точно в този момент ще започна да ям поглъщащо. Тогава се чувствам виновен и искам да умра. “- Дженифър.
ИСКАШ ДА ГЛЕДАШ ДОБРО И Е ЕСТЕСТВЕНО. Копнеете за утеха, когато се чувствате тревожни или депресирани и в това също няма нищо лошо. Но ако нещо като споменатите момичета ви се случи, може би имате проблем. Ако е така, не сте единственият. Истината е, че милиони млади хора - предимно момичета - имат хранителни разстройства.
Нека разгледаме по-отблизо анорексията, булимията и преяждането. Всяко от тези разстройства има специфични симптоми, но всички те имат едно общо нещо - неестествено отношение към храната. Ако някое от тези описания се отнася за вас, уверете се, че е налична помощ. Можете да се измъкнете от това!
Общ преглед
▪ АНОРЕКСИЯ. Колкото и да е стройно момиче, страдащо от анорексия, когато се погледне в огледалото, в него вижда затлъстял човек. В опит да отслабнат, те прибягнаха до крайни средства. „Все още броях калории“, казва едно момиче. „Внимателно планирах какво ще ям след една седмица, като пропускам курсове и тренирам усилено всеки път, когато си мисля, че съм приел твърде много калории. Понякога приемах до шест лаксативи на ден. "
Скоро започват да се проявяват симптоми на анорексия. Загубата на тегло е често срещан симптом, но анорексичното момиче може също да загуби коса, да изсъхне кожата, да се почувства уморено и да започне да изтънява костите си. Той може да има нередовни периоди или да не го получава в продължение на няколко месеца.
Тези симптоми може да изглеждат безобидни, но не се заблуждавайте - животозастрашаваща анорексия. Едно проучване установи, че до 10 процента от хората с анорексия водят до разстройството; те обикновено умират в резултат на органна недостатъчност или други проблеми с недохранването.
▪ БУЛИМИЯ. Момиче, страдащо от това разстройство, не избягва храната, но изяжда, като приема само 15 000 калории само за два часа! След това той се отървава от храната, която яде, често като предизвиква повръщане или приема лаксативи или диуретици.
Булимичното момиче най-често преодолява тайно. Едно момиче казва: „Когато се прибрах от училище и още нямаше никой, обикновено се хвърлях да ям. Обхванах подробно доказателствата. “Но винаги е имало вина след ядене. „Чувствах се ужасно“, казва той, „но знаех, че лесно мога да отменя действията си. Качих се горе, опровергах храната, така че не само бях облекчен, но и се почувствах силен. "
Колкото и полезно да е изхвърлянето на изядената храна, това е опасно. Прекомерната употреба на лаксативи отслабва лигавицата на червата и може да причини възпаление или инфекция. Честото повръщане може да доведе до дехидратация, кариес, увреждане на хранопровода и дори сърдечна недостатъчност.
▪ ПРЕКРАСТВАНЕ. Момиче с това разстройство, подобно на момиче с булимия, яде много храна. Разликата е, че той няма да се отърве от него. Това може да доведе до наднормено тегло. Някои обаче могат да гладуват или да упражняват усилено след хранене. Когато едно момиче поддържа теглото си по този начин, роднините и приятелите понякога не забелязват сериозната ситуация.
Момичетата, страдащи от преяждане, като страдащите от анорексия и булимия, имат нездравословно отношение към храната. Едно момиче казва за себе си и други, които имат хранително разстройство: „Храната е нашият таен личен приятел - може би единственият ни приятел.“ Друго момиче казва: „Докато ядете, нищо друго не ви се струва важно. Храната му се струва най-важното - носи комфорт - но след ядене се усеща чувство за вина и депресия. "
Дори ако човек, който преяжда, не се отърве от храната, която яде, това разстройство е опасно. Това може да доведе до диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и няколко други заболявания. Той също така може да изисква голяма емоционална такса.
Може да се случи на теб?
Повечето хора, които искат да отслабнат или да влязат във форма, не страдат от никакви хранителни разстройства. Но след като прочетете тези мисли, може да се чудите дали вървите в тази посока. Отговорете честно на следните въпроси:
▪ Срамувате се от хранителните си навици и начини?
▪ Скривате хранителните си навици от другите?
▪ Храната става най-важното нещо в живота ви?
▪ Претегляйте се по-често от веднъж на ден?
▪ Готови сте да рискувате, само за да отслабнете?
▪ Опитвали сте се да предизвикате повръщане или сте експериментирали с лаксативи или диуретици?
▪ Влияят ли хранителните ви навици на социалния ви живот? Например, предпочитате да сте сами, за да можете тайно да преядете или да се отървете от храната, която ядете?
Ако вашите отговори показват, че имате проблем, задайте си въпрос:
▪ Наистина съм доволен от този начин на живот?
Какво можете да направите по въпроса?
Действайте незабавно!
Първата стъпка е да признаете, че имате проблем. Даниел казва: „Когато се замислих, установих, че имам същите чувства и навици като анорексичните момичета. Беше страшно да приема факта, че постъпвам по същия начин като тях. "
Следващата стъпка е да се помолите на Йехова за този проблем. * Хвалете го искрено, за да ви помогне да разберете какво не е наред с вашето разстройство, за да можете да се отървете от него. Можете да се молите като Давид: „Изпитай ме, Боже, и познай сърцето ми. Изпитайте ме и познайте тревожните ми мисли и вижте дали има някаква болка в мен и ме водете във времето за неопределено време. “(Псалм 139: 23, 24.
Въпреки това може да откриете, че не сте склонни да се отървете от разстройството си. Може би вече сте зависими от нея. Това е друго нещо, което трябва да представите на Йехова в молитва. Това трябваше да направи Даниел. Той признава: „В началото изобщо не исках да се излекувам. Затова трябваше да се моля, за да го пожелая. "
Трето, говорете с вашия родител или друг възрастен, който може да ви помогне. Състрадателните възрастни няма да ви се подиграват. Напротив, те ще се стремят да подражават на Йехова, за което се споменава в Библията: „Защото той не е презрял или огорчил страданието на страдащите; и той не скри лицето си от него и когато извика към него за помощ, чу. “(Псалм 22:24.
Вярно е, че пътят към изцелението не е лесен. В някои случаи е необходима професионална помощ. * Важно е да се направи нещо по въпроса. Решено е да се направи едно момиче, страдащо от булимия. Той казва: „Един ден разбрах, че съм загубил навика да предизвиквам повръщане. Но не бях сигурен дали мога да спра. Направих най-трудното нещо, което някога трябваше да правя. Помолих за помощ. "
Можете да направите същото!
Още статии от рубриката „Младите хора питат. „Може да се намери на уебсайта (чешки) www.watchtower.org/ype.
[Бележки под линия]
Някои имена в тази статия са променени.
Тъй като хранителните разстройства са предимно за момичета и жени, ще говорим за тези, които страдат от това разстройство в женския пол. Но много от принципите, които ще обсъдим, се отнасят и за момчета и мъже.
Когато сте в беда, помислете за следните текстове, например: Изход 3: 7; Псалм 9: 9; 34:18; 51:17; 55:22; Исая 57:15; 2 Коринтяни 4: 7; Филипяни 4: 6, 7; 1 Петър 5: 7; 1 Йоан 5:14. Това може да ви успокои в личните интереси на Йехова.
Християните трябва да се уверят, че избраното от тях лечение не противоречи на библейските принципи.
ДА МИСЛИМ ЗА
▪ Смятате ли, че бихте могли да имате хранително разстройство? Ако да, кой би могъл да отидеш да ти помогне?
▪ Как бихте могли да помогнете на приятел, който има хранително разстройство?
[Каре на страница 19]
„Мисля, че имате проблем. "
Ако роднина или приятелка ви каже, не се опитвайте да се защитите веднага. Представете си, че приятелката ви е забелязала, че дрехите ви се разкъсват по гърба ви. Не бихте ли оценили, ако тя ви е казала, преди роклята ви да бъде напълно разкъсана? Библията казва: „Той е приятел, който държи здраво от брат си.“ (Притчи 18:24) Когато някой дойде при вас, защото се страхува, че може да имате проблем, той доказва, че е такъв приятел.!
[Рамка/снимка на страница 19]
Съм, трябваше да бъда стройна
„Започнах да отслабвам. Тогава зъбът на мъдростта ми беше изтръгнат и не можех да ям. Така започнах анорексия. Бях обсебен от това как изглеждам и каква е моята фигура. Никога не съм бил достатъчно слаб. Беше страшно какво е най-ниското ми тегло. Толкова ме боли! В момента не мога да растя ноктите си. Наруших биологичния си часовник. Абортирах се четири пъти. Започнах преждевременно менопаузата и метаболизмът ми едва работи. Имам и възпаление на дебелото черво. И всичко това, защото трябваше да съм слаба. “- Никол.
[Каре на страница 20]
Ако настъпи рецидив
Може да преодолеете хранителното си разстройство, но след няколко седмици или месеци ще има рецидив. Ако това се случи, не се отказвайте. Библията признава, че „праведният може да падне седем пъти“. (Притчи 24:16) Рецидивизмът не означава, че сте се провалили. Той просто посочва, че трябва да засилите ангажимента си, да се научите да разпознавате предстоящото повторение и да ангажирате отново хората, които ви разбират и могат да ви помогнат.
[Рамка/снимка на страница 20]
Опитайте се да получите повече информация
Ако страдате от хранително разстройство, ще бъде добра идея да прочетете литературата по темата. Колкото повече знаете за този проблем, толкова по-лесно ще бъде да се борите с него. Вероятно ще се възползвате от припомнянето на практическата информация, публикувана в Awake! от 22 януари 1999 г. на страници 3-12 и от 22 април 1999 г. на страници 13-15.
[Каре на страница 21]
ИНИЦИАТИВА ЗА РОДИТЕЛИ
Какво можете да направите, ако дъщеря ви страда от хранително разстройство? Първо, прегледайте внимателно информацията в тази статия и публикациите, посочени на страница 20. Опитайте се да разберете защо дъщеря ви е прибегнала до това действие.
Наблюденията показват, че много хора с хранителни разстройства имат ниско самочувствие и са перфекционисти, които поставят необосновано високи изисквания към себе си. Внимавайте да не поддържате тези функции. Изградете самочувствието на дъщеря си. (Исая 50: 4) И в борбата срещу перфекционизма „нека вашето разбиране стане известно“. - Филипяни 4: 5.
Също така внимателно проучете отношението си към храната и теглото. Несъзнателно ли подчертавахте тези неща, нито с думи, нито с поведение? Не забравяйте, че младите хора държат много на това как изглеждат. Дори шегите с пълнички или напълняването по естествен път през юношеството могат да оставят следи в съзнанието на чувствителен млад човек, което може да доведе до проблеми.
Когато обмислите и се помолите за ситуацията, говорете чувствително с дъщеря си.
▪ Помислете добре какво казвате и кога го казвате.
▪ Ясно изразете своите притеснения и желание да помогнете.
▪ Не се изненадвайте, ако дъщеря ви се защити в началото.
▪ Слушайте търпеливо.
И най-важното е, подкрепете дъщеря си в усилията й да се отърве от това разстройство. Направете това въпрос за цялото семейство!
[Изображение на страница 21]
Може да се наложи да се молите да искате да промените отношението си