спортино

Бадминтонът се счита за един от най-старите ракетни спортове и е популярен по целия свят. Този спорт е много прост и спестява финансово и пространство. Може да се играе от всеки и почти навсякъде.

Нека да разгледаме правилата на бадминтона, неговите ползи и въздействие върху нашето здраве.

Правила за бадминтон

На пръв поглед бадминтонът може да наподобява тенис, но бадминтонът използва различни ракети, играе се на корт с различен размер и вместо тенис топка се играе кош за бадминтон.

Бадминтонът се играе официално на терена, който е 13,4 м дължина и 5,18 м ширина (единични) или 13,4 м дължина и ширина 6,1 м (двойни). В средата на детската площадка има мрежа с височина около 1,5 м.

Те обикновено играят играта двама играчи (единични) или двойка играчи, играе един срещу друг (двойки).

По време на играта играчите се опитват да ударят кошница за бадминтон с ракета и се опитват да го отскочат през мрежата до страната на противника. Тогава играчът получава точката, ако противникът му не можеше да отскочи коша, той отскочи коша извън маркираното поле (така нареченото) или отскочи коша директно в мрежата. Ако обаче кошът докосне мрежата и попадне на страната на противника, точката е валидна.

Мачът обикновено се състои от от два комплекта и се играе от 21 точки. Ако състоянието на играта е 20:20, тя се играе, докато играчът/отборът достигнат преднината от две точки.

Аксесоари за бадминтон

Всичко, от което се нуждаете, е ракета за бадминтон и кош.

Ракети за бадминтон

Много е лек и гъвкав ракети. Изборът на ракета влияе върху играта на играча. Ето защо, ако сериозно се занимавате с този спорт, трябва да обърнете повече внимание на правилния избор на ракета. Въпреки това, всяка ракета за няколко евро ще бъде достатъчна за развлекателна игра. Ракетата за бадминтон има стандартна дължина 665 мм и тегло от 80 до 120 грама. Ако сте начинаещ, изберете ракета с тегло около 100 g.

Кош за бадминтон

Кошниците за бадминтон могат да бъдат и двете пера или найлон. Те са много леки и свойствата им през лятото зависят от свойствата на въздуха - по-специално от неговата температура, влажност и налягане. Кошниците обикновено се маркират цветна ивица, което определя скоростта на количката.

Най-бързите кошници те имат червена ивица и са подходящи за по-студена среда. Синя ивица означава кошници със средна скорост, които са универсални и обикновено се използват в зали. Най-бавните кошници те имат зелена ивица и са предназначени за лятна игра.

В началото найлоновите кошници, които са по-евтини, ще бъдат достатъчни. Ако обаче търсите качествени кошници за бадминтон, тогава посегнете към кошници с пера - кошниците с гъши пера се считат за най-добрите.

Ползите от бадминтона

Бадминтонът оказва голямо влияние върху нашето физическо и психическо здраве, по-специално както следва:

  • Укрепва и оформя мускулите цяло тяло
  • Подобрява се гъвкавост тела
  • Подобрява се координация, размисъл и концентрация
  • Се увеличава скорост на метаболизма а изгаря калории в тялото
  • Подобрява кръвообращението, укрепва мускулите на сърцето и подобрява белодробната функция
  • Той отпуска в тялото ендорфини, благодарение на какво намалява стреса в тялото
  • Както и другите отборни спортове - свързва хората и има добро въздействие върху социалните отношения
  • Осигурява забавление за всички възрасти

Нашата оферта

В нашата оферта ще намерите бадминтон ракети също бадминтон кошници (пластмаса и писалка).

Ще намерите и удобен комплект за бадминтон заедно с мрежа.

Кликнете върху зеленото поле, за да преминете към нашата оферта.