29.04.2018 | 10026x Помирение Здраве

Сега е времето за коприва. Използвайте нейната сила и подкрепете здравето си. Това са предимствата на копривата при неплащане!

Копривата е диво растение, което вероятно не е необходимо да се представя на никого. И въпреки че листата му са покрити с малки малки иглички, копривата отдавна е търсена и използвана като лекарство, храна или багрило.

Листата от коприва съдържат комбинация от мравчена киселина, хистамин, ацетилхолин, серотонин и други съединения. Също така е богат на витамини А, С, D, К1, В комплекс и минерали като: желязо, манган, калций, магнезий, фосфор, силициев диоксид, йод, силиций, натрий, също така е добър източник на танини и хлорофил. Знаете, че копривата има много по-високо съдържание на лесно усвоими аминокиселини, отколкото всеки друг зеленчук?

Някои вещества, съдържащи се в копривата, се унищожават чрез варене, потапяне или сушене, но не и чрез лиофилизация или изцеждане. И въпреки че жилещите листа от коприва не са приятни, напоследък копривата преживява „бум“ заради многото си ползи за човешкото здраве.

Как да насърчим здравето на копривата?

Копривата като билков съюзник също помага на хората с алергии, проучване в Националния колеж по натуропатична медицина в Портланд, Орегон, установи, че 58% от хората, страдащи от алергия към сено, които са използвали суха коприва, имат по-леки алергии. По-малко се знае за копривата, че се казва, че копривата е полезна и при настинки, грип, бронхит, пневмония или хронична кашлица. По-известен е със своите леки диуретични (диуретични) и детоксикиращи ефекти.

Можете да коприва:

  • пара
  • готвач
  • замръзване
  • добавете към супи
  • да изсъхне
  • да се направи тинктура

Можете да използвате силата на копривата заедно с други лечебни билки, за да подпомогнете лечението на подагра, заболявания на жлезите, кръвообращение, увеличен далак, диария, хемороиди ... Но копривата се използва и за грижа за косата (след лечението с коприва косата се казва, че да бъде по-дебел, блестящ, по-малко окосмен) или кожа (подходяща за екзема и др.).

Можете да използвате използвана торбичка за чай за малки рани, трески, брадавици или дори изгаряния.

Сурова коприва - да или не?
иглата

Ако искате да използвате пресни листа от коприва напр. в смути или сок, трябва да знаете, че е безопасно, ако неутрализирате мравчена киселина чрез блендер или сокоизстисквачка.

Направете тинктура от коприва за косата си

През този период изкопайте корените на копривата, измийте ги старателно, нарязайте на ситно и залейте с чиста водка. Поставете на топло място и разклащайте всеки ден. След 14 дни тинктурата е готова за употреба. Дори тънката коса се сгъстява след такава обработка и придобива обем и блясък. Или след измиване измийте косата си с отвара от прясна коприва (листа със стъбла). Залейте пресните стъбла и листа с вряла вода, сварете и оставете да се охладят. След това изплакнете измитата коса.

Коприва

Сурови материали:

5 чаши листа от коприва

1 по-голяма скилидка чесън

1 лют пипер

¼ чаши ядки (орех, лешник или бадем)

1 PL ябълков оцет

щипка смлян кориандър

щипка смлян пипер

Процедура: Изплакнете добре листата от коприва под течаща вода и ги отцедете. След това поставете копривата в тенджера и оставете да къкри на слаб пламък и под капак, като разбърквате от време на време за около 10 минути. Смесете чесън и лют пипер, добавете към копривата и разбъркайте добре.

Можете да съхранявате пестото в хладилник за около 5 до 7 дни в добре затворен съд, но той ще продължи по-дълго, когато е замразен.

Подходящ за рисуване върху сладкиши или хляб, подплатен със зеленчуци.

Категории

  • Здраве (128)
  • Спорт (20)
  • Интервюта (2)
  • Отслабване (70)
  • Храна (77)
  • Деца (5)

Нови вкусни рецепти

Готварска книга Коледна специална

    Шишчета сьомга на скара в цитрусова марината

    Тайната на бързото отслабване се крие в червата
    Още рецепти

    Вдъхновяващи истории

    Загубих два готови размера
    В началото имах 25 излишни килограма, сега животът ми се промени с 180 °!

    Може да се интересувате

    Наближава краят на годината, а не краят на света. Яжте разумно и се наслаждавайте на празниците

    Тайната на бързото отслабване се крие в червата

    Може да не отслабнете, защото ядете малко

    Поради тези причини не избягвайте лимоните!

    Управление на теглото
    е решението за всеки

    Хранителен план за корекция на теглото

    Трябва да свалите няколко килограма или 15 килограма? Ще изготвим план, който да отговаря на вашите идеи.

    План за хранене за спортисти

    Харесваш ли спортове? Или обратното, ограничени ли сте в движение? Не харесвате менютата от вашия треньор?

    План за хранене за деца

    Нашият екип от професионални диетолози е готов да помогне на всеки родител, който не е безразличен към здравето на детето си. Подготвили сме специални програми за вас, които успешно се справят със затлъстяването, наднорменото тегло или дори недохранването при деца.

    План за хранене за възрастни хора

    Възрастните хора се нуждаят от диаметрално различен подход за отслабване, отколкото активните тридесетте. Според нашия опит голяма група клиенти са освободени от здравословни проблеми след корекция на теглото и количеството на необходимите лекарства е намалено.

    Хранителен план за вечни дневници

    Не ядете през целия ден, а вечерта се озовавате в заведение за бързо хранене? Нашето решение отчита различни житейски ситуации, така че да бъде максимално използваемо и без йо-йо ефект.

    Хранителен план за диабетици и страдащи от алергии

    Не се адаптирайте! Ние ще се адаптираме към вас. Имате ли алергия или непоносимост към някаква храна, или диабет или високо кръвно налягане? Няма значение, нашата готварска книга с тегло ще се адаптира към вас и никой няма да ви принуждава да я ядете.

    Защо NUTRIADAPT?

    Защото е нормално да се грижите за себе си и здравето си.

    Затлъстяването и затлъстяването значително влошават качеството на живот. От задух при ходене, от естетическа гледна точка, влошаване на цивилизационни заболявания, като диабет или висок холестерол, до по-кратък живот. Редно е да се грижите за тялото си на различни етапи от живота, за да можете да изпълните целта си и по този начин да имате „РАДОСТ ОТ СЕБЕ СИ“. И ще се радваме да ви помогнем в това.

    Защото при нас ще намерите само висококвалифицирани експерти за регулиране на теглото.

    Всички наши служители трябва да преминат през много интензивен процес на обучение, завършващ с професионален изпит. Служителите трябва да бъдат постоянно обучавани, така че освен това ще намерите и специалист по отслабване за деца, спортно хранене и т.н.

    Защото нашата хранителна система NUTRIADAPT е резултат от безброй доказани клинични проучвания.

    Тя се основава на факти, а не на предположения или необосновани проучвания. Ще имате персонализирана готварска книга с тегло и личен хранителен план, в който можете да регулирате енергийната стойност и броя на порциите. Личен хранителен план зачита вашите вкусови предпочитания и ви помага да достигнете по-бързо целевото си тегло.

    Е по-лесно,
    отколкото си мислите

    Попълнете формуляра за резервация, нашият асистент ще бъде с вас двама работещи дни и уговорете дата необвързващ консултация.

    Завършваш 30 - 45 минути консултация, където ще извършим основна диагностика на вашето тяло. По време на консултацията ще научите как да останете не само здрави, но и как да спечелите повече енергия, да се чувствате добре и да стигнете до идеалното си тегло и много повече.

    Ще говорите с нашия специалист по хранене, ще поемете целите си, ние ще ви обясним как да стигнете до нас идеално тегло и какво трябва да се направи, за да се поддържа. И това постоянно.

    Елате с нас и отслабнете, за да бъдете не само изглеждаха страхотно, но най-вече се чувстваха страхотно.