Деколтето и гърдите имат толкова тънка и чувствителна кожа, колкото шията и околоочната област. Отначало те показват стареене и веднага там се появяват всички недостатъци. Въпреки това, ние рядко обръщаме същото внимание на тези части, с което трябва да се изправим. Направете няколко минути вечер или вземете душ и се отдайте и на тях. Веднага щом започнем да откриваме повече с пристигането на топло време, със сигурност ще оцените това усилие.

дори

Специална козметика

Свикнали сме да използваме различни козметични средства за лице, тяло или крака. Но трябва да изключим друга специална част от тази цялостна грижа, а това е областта на гърдите. Както вече споменахме, има много нежна кожа, така че не всяка жена се чувства удобно да използва същия лосион като останалата част от тялото. Ако усетите леко убождане или забележите зачервяване, потърсете кремове, предназначени за тези части.

Някои дами обичат да ги рисуват с продуктите, които използват върху лицата си, защото имат различен състав. Не бива да забравяте да използвате пилинг и тук. Отново апелираме към прилагането на по-малко агресивни продукти. Можете също така да избирате от различни стягащи продукти и такива, които ще снабдят кожата на гърдите със специална доза витамини. Обърнете внимание обаче на репутацията на тази козметика, за да не дразните кожата си още повече. Ако е възможно, изберете кремове и гелове, направени на естествена основа.

Маски за омекотяване на кожата

Ако смесите домашно приготвена каша, можете да я нанесете не само върху лицето, но и малко по-ниско. Маските винаги трябва да се прилагат от брадичката към гърдите. Винаги пропускайте областта на зърната, тъй като те са много чувствителни към външни дразнители и подобни експерименти могат само да им навредят.

Можете да започнете с редовно нанасяне на зехтин, който изглажда кожата на гърдите и й осигурява достатъчно хранителни вещества. Това също ще намали образуването на бръчки. Подходящи са и нарязаните краставици, които от своя страна ги хидратират достатъчно. Уморената кожа в тези зони се овлажнява и от небръснатото бяло, което оставяте да изсъхне и след това се измива. Дори обвивка от чист ябълков сок, която трябва да прилагате три пъти седмично в продължение на половин час, няма да позволи на мускулите да отслабнат. Медът и бадемовото или розовото масло също помагат.

Не забравяйте масажите

Жените често се оплакват, че гърдите им губят своята сила и привлекателност поради възрастта. Самите те обаче изобщо няма да допринесат за по-добрия им външен вид. В същото време е достатъчно да се отдадете на кратък масаж всеки ден, който ще ги кърви и няма да позволи на мускулите да отслабнат. Най-лесният вариант е редуването на душ с топла и студена вода. Внимавайте да не стане горещо, тъй като това ще направи кожата много суха. Завъртете главата първо над едната гърда по посока на часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка. Не очаквайте чудеса, необходимо е търпение и след няколко седмици ще забележите подобрение. Подарете си класически масаж поне веднъж седмично.

Винаги правете това с крем или масло, в противен случай ще разтегнете кожата много и ще я застарите по-рано. Започнете постепенно да масажирате отвътре към зърното от четирите страни. Движенията не трябва да са силни, правете всичко нежно и плавно. След това поставете дланта си върху зърното и леко натиснете гърдата, за да го успокоите. В третата стъпка поставете едната длан отгоре, а другата - отдолу на гърдата. Създайте нежно и бавно контра движение, така че да не чувствате болка или силен натиск. Накрая отново поставете дланта си и се отпуснете.

Влияние на сутиена

Можете също така да повлияете на формата и външния вид на гърдите с бельо. Но тъй като можете да го подобрите много, може и да се обърка. Не избирайте сутиени с изкуствена, херметична подплата, която ще накара гърдите ви да се подуят и да създадат обриви. Обърнете внимание и на правилния размер, в противен случай гърдите ще се чувстват като в менгеме. Няма с какво да преувеличавате и ако имате лош навик, при който спите по сутиен, трябва веднага да се откажете от него. Гърдите трябва да си почиват и да се отпускат. Обърнете внимание и на избора на материали, които не дразнят механично зърната и не предизвикват тяхното възпламеняване.

Основа на практика

По-специално, редовността ще върне младостта към тези игри. С него ще се борите най-добре със земната гравитация и наградата ще бъде гърдите ви както преди. Дори не е нужно да посещавате фитнес центровете, просто се нуждаете от няколко правилни упражнения, които ще изпълнявате в уюта на дома си, дори когато гледате телевизия. Например можете да отблъснете ръцете си от стената, да притиснете дланите си заедно или да разперете ръцете си нагоре.