Азбука за здраве
Храносмилане - отделните процеси са взаимосвързани
Храносмилателни проблеми и проблеми, като газове, подуване на корема, запек или дори диария, могат да доведат до неправилно използване на диетата. Такива нелекувани проблеми могат да причинят и по-сериозни здравословни усложнения и в крайна сметка да доведат до много сериозни заболявания. Процесът на храносмилане е най-важен в нашето тяло и е свързан с повечето болести, от които нашето население страда днес. Храносмилането засяга всяко хранене, което слагаме в устата си. Ние храносмиламе всяко хранене за известно време и също така се нуждае от определени ензими, за да бъде смилаем изобщо. Както можете сами да видите, в процеса на храносмилането всичко се свързва помежду си и предизвиква верижна реакция.
Можем да избегнем проблема с храносмилането, ако коригираме диетата си. Няма да преяждаме, не само ще ядем пържени и тежки храни. Ще доставяме повече плодове, зеленчуци и фибри.За да не преяждаме, трябва да ядем поне пет пъти на ден. Винаги трябва да пием достатъчно и също така да се отдадем на редовни упражнения. Разходката до и от работа не е в наша вреда.
Последни статии
Категории
- Банкова технология
- Технология за безопасност
- Детски площадки
- Дървени тераси
- Гаражни порти
- Хигиена
- Камерни системи
- Климатик
- Курсове за инструктори
- Мода
- Фолио за прозорци
- Пластмасови прозорци
- Подове
- Натурална козметика
- Рецепти
- SEO
- Спортни обувки
- Настаняване
- Уелнес
- Здравословна храна
- Здраве
- Здравеопазване
- Здравословен начин на живот
Марки
За да продължите да разглеждате уебсайта, трябва да одобрите използването на бисквитки. Допълнителна информация Съгласен съм
Този уебсайт използва бисквитки за по-добро потребителско изживяване. Ако се съгласите с използването на бисквитки, кликнете върху бутона „Съгласен съм“ или продължете да разглеждате уебсайта.