Занаятчийски продукт = направен ръчно на мелница от 1944 г. без използване на електричество.
Хранителна стойност - варени ечемичени крупи (100g)
KJ– 373,8 Kcal– 89 Протеин– 3,9 g Въглехидрати– 17,5 g
Фибри - 3,2 g Мазнини - 0,4 g Вода - 74 g
Варената крупа съдържа минерали - 100 g
| Желязо | 1,05 mg | Натрий | 4,29 mg |
| Калций | 7,49 mg | Селен | 3 ug |
| Магнезий | 55 mg | Цинк | 0,98 mg |
| Фосфор | 76 mg | Манган | 0,55 mg |
| Калий | 93 mg | Омега 6 киселини | 16,7 g |
| Мед | 0,22 mg | Омега 3 киселини | 190 mg |
Вареният грис съдържа витамини - 100 g
| Витамин В3 | 1,2 mg | Лутеин | 64 ug |
| Витамин В6 | 0,2 mg | Холин | 18 mg |
| Витамин Е | 0,17 mg | Фолиева киселина | 18 ug |
| Витамин К | 2,4 ug | Пантотенова киселина | 0,65 mg |
Страна на произход: Словакия ПЛАНИНСКИ ПРОДУКТ
Размер: 7
Опаковане: 1 кг
Описание
ечемичената крупа, въпреки древния си произход, е храна,
което отговаря на изискванията на съвременната рационална кухня. В крупата всъщност няма зърна ечемик от горната част на кожата. Крупата е вкусна, много здравословна и наистина евтина. Те могат да бъдат приготвени по много начини и тъй като са неутрални на вкус, няма да преядат. Ечемичената крупа е ечемичен продукт, който има високо съдържание на активни съставки, необходими за нашата балансирана диета. Ечемичената крупа има ценни хранителни вещества и в същото време по-ниска енергийна и въглехидратна стойност. Те осигуряват нормално ниво на гликемичен индекс, което е подходящ и за здравословно отслабване.
Зимното потребление на градушка се основава на логиката на управлението на нашите предци. Нямаше прясна храна, готвеше се от запас. Напротив, имаше доста много месо - в края на есента и началото на зимата бяха убити гъски и прасета, кисело зеле ферментирало в бъчви. Всички тези вкусотии бяха допълнени от градушка.
Ако страдате от трудно храносмилане, проблеми с изпражненията или търсите лека и здравословна храна, която да обогати вашата диета, ечемичената крупа може да бъде решението. Тази забравена пълноценна храна има всички хранителни и здравословни ползи, които си струва да се вземат предвид при избора на консумираните храни. Ечемичената крупа подпомага храносмилането, прочиства го, нормализира кръвната захар и може да премахне високия холестерол.
Ечемичена крупа - ефекти върху здравето
- Те подпомагат храносмилането
- Те детоксикират храносмилателния тракт
- Те поддържат изпразването
- Те увеличават жлъчната секреция
- Те поддържат и прочистват черния дроб и стомаха
- Те понижават високия холестерол
- Те осигуряват добро качество на кожата
- Те нормализират нивата на кръвната захар
Ечемичена крупа - ефектите от отслабването
Ечемичената крупа е подходяща и пълноценна храна за отслабване. Това е благодарна храна, която можете да приготвите за сладко и солено. Ечемичената крупа ще ускори и ще подпомогне храносмилането, така че загубата на тегло ще има по-добър ефект. Консумирайте ечемичена крупа 4-5 пъти седмично в различни ястия. 100 г варена крупа трябва да бъде едно ястие, заедно с различна гарнитура от основното ястие. Крупата има минимум калории и захар, затова е подходящо да ги комбинирате със зеленчуци, плодове, млечни продукти или постно месо