ХИПНОЗА И ХИПНОТЕРАПИЯ

задавани

Подсъзнанието ви ви контролира, вие използвате хипноза, за да го контролирате.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Възможно е да ме хипнотизирате?
Да, възможно е да се хипнотизира всеки, който иска. Това е основна предпоставка за успешна хипнотерапия.

Губя контрол над себе си в хипноза?
Не, хипнозата не е състояние на безсъзнание, като съня. При хипнозата част от съзнанието все още е активна.

Хипнозата се основава на активното сътрудничество на клиента и хипнотерапевта.

Мога да разкрия или да направя нещо против волята си в хипноза?
Не, в хипнозата няма да кажете, респ. няма да разкриете нищо, което обикновено не бихте казали буден. По време на хипноза

обикновено клиентът не говори, просто слуша и възприема предложенията на хипнотерапевта. В същото време не правите нищо в хипнозата,

това, което обикновено не бихте правили в будно състояние, респ. което защитава вашите морални ценности, етика, система

ценности или вярвания.

Хипнозата е опасна?
Не, хипнозата е много безопасен метод, тъй като терапията протича в много спокойно и спокойно състояние.

Безспорното предимство е, че клиентът се чувства пълен с енергия, отпуснат и емоционално спокоен след края на терапията.

Мога да бъда хипнотизиран против волята си?
Не, хипнозата изисква съгласието, волята и желанието на субекта да бъде хипнотизиран.

Трябва да вярвам в хипнозата?
Не, хипнозата не се основава на вяра, а на научни принципи, които работят по същия начин или по които клиентът вярва

или не. Важното за работа е волята, а не вярата.

Защо и как хипнотерапията помага по-ефективно от всяка друга форма на терапия?
Ако клиентът има проблем, уведомяването му като такова няма да го премахне. Клиентът трябва да промени подсъзнателната си връзка с проблема. Хипнотерапията работи с подсъзнанието, така че е толкова ефективна.
Пример 1. след изневяра, жената започва да напълнява, притеснява я и формира подсъзнателна асоциация, че изглеждайки добре означава да бъдеш развълнуван, затова наддава, за да не може да изневерява отново. Докато асоциацията не бъде премахната, жената ще наддава без видима причина или няма да може да отслабне чрез каквато и да е диета.
Пример 2. Много е трудно да се откажете от пушенето, като говорите за това. Много добре знаете, че пушенето е вредно за вашето здраве. Въпреки това е много трудно да се спре. Докато асоциацията цигара = навик и чувство на спокойствие не бъде премахната, клиентът няма да спре да пуши. Никотинът не е толкова пристрастяващ, ако е така, ще има милиони хора по света, пристрастени към никотинови лепенки и дъвки. Има вещества, пристрастяващи към пушенето, добавени в производствения процес (известни са повече от 600 съставки) и в същото време фалшиво усещане за спокойствие и релаксация.

Как да разбера, че съм бил под хипноза? Чувах и възприемах всичко.
Хипнозата е състояние на спокоен ум на границата между будността и съня. По време на процеса на влизане в хипноза не се чуват сирена или фанфари. Честите чувства в хипнозата са чувствителен слух, чувство на затруднение в тялото или плаваемост, леко изтръпване в тялото, чувство на пълно отпускане. Фактът, че клиентът е чул всичко е напълно добре, което само потвърждава, че е възприел предложенията и е в състояние да ги обработи. При хипнозата възприятието е много по-чувствително, клиентът се концентрира по-добре и има много по-добър слух.

Ще си спомня какво чух в хипноза?
Случва се някои клиенти в хипноза да получат частична или дори пълна амнезия, т.е. те не помнят хода на хипнозата. Помнянето на предложението не е необходимо за ефективния курс на терапия. Предложенията в хипнозата проникват в подсъзнанието, където директно засягат вашите символи, които представляват вашите чувства, преживявания или емоции.

Когато съм под хипноза, спя?
Не, състоянието на хипноза прилича само на сън със затворени очи, отпуснати мускули, ритмично дишане и седене неподвижно. Терминът хипноза е въведен през 19г. век шотландски лекар д-р. Джеймс Брейд, който нарича това състояние хипноза след гръцката дума „хипнос“ - сън.

Не мога да се събудя от хипноза?
Не, не е възможно, защото хипнозата не е сън, клиентът не спи, просто се отпуска. При хипноза субектът е толкова спокоен, че може да премине от него до максимум кратък, около 15-20 минути сън.
Пример 1. Ако хипнотерапевтът развие инфаркт или падне по време на сесия, субектът спонтанно се връща към будност в рамките на няколко минути.
Пример 2. Ако има опасност (например би се задействала пожарна аларма), клиентът незабавно се връща в будно състояние, тъй като част от съзнанието му все още възприема всичко около себе си.

Каква е разликата между медитация и хипноза?
При медитация умът е по-пасивен, отпуснат и целта е да се успокоят мислите и да се изпразни ума.
При хипнозата умът е по-активен, защото възприема внушения, че трябва да анализира, обработва и решава кой от тях приема и освобождава в подсъзнанието.
Медитацията е подходяща за освобождаване от стрес и релаксация, а не за самата терапия.В някои случаи медитацията е дори контрапродуктивна.

Можете да научите насън?
Не, съзнанието не работи в сън. Сънят се използва за обработка на информация и чувства, придобити през деня и или ги съхранява в подсъзнанието, или ги проветрява чрез сънища. Следователно ученето в сън е напълно неефективно.

Благодарение на хипнозата мога да си спомня какво съм забравил?
Да, с помощта на хипноза е възможно да се запомни установен обект, като пръстен и други подобни.
Що се отнася до възстановяването на забравени или изтласкани спомени, терапевтът зависи от обмислянето и решаването. В този случай това е регресивна хипнотерапия.

Колко дълго продължава ефектът от предложението?
Предложението може да влезе в сила за месец, година, 20 години или дори до края на живота ви. Повтарянето на сесиите ще осигури създаването на трайна връзка в подсъзнанието. Форма на внушение е например страхът от куче в зряла възраст, което е било агресивно към вас като дете.

Защо е необходимо да се наблюдава повторението на терапията през седмици, респ. двуседмични интервали?
Тъй като работите по проблем, който може би сте имали през последните 10 или 20 години, като например страх или пушене, е необходимо да работите с подсъзнанието и да получавате предложения на равни интервали. Точно както сте ги получили при оформянето на проблемите си, всяка цигара = повтарящо се предложение. Най-добри резултати се постигат със седмичен, респ. двуседмична честота на срещите.

Ще лая като куче или ще танцувам като Майкъл Джексън в хипноза?
Не, тези видове предложения се използват в сценичната хипноза, която е форма на забавно представяне. Хипнотерапията не е форма на забавление, а начин на терапия за постигане на вашите цели. Цялата терапия е чисто професионална. Освен това, в етапната хипноза, клиентът съзнателно се съгласява да прави каквото му се каже. При хипнотерапията клиентът ще отхвърли всяко подобно предложение и няма да отговори на него, тъй като терапията му има различни цели.

Също така е възможно да се използва хипноза за връщане към минали животи или към живот между живота?
Да, възможно е, въпреки че не е стандартна форма на терапия. Тези форми на терапия се прилагат само по изрично желание на клиента.

Това е хипнотерапия, платена от здравноосигурителна компания?
Не, този начин на плащане не е възможен. Плащането се извършва след всяка сесия.

Хипнотерапията може да служи като заместител на лекарските нужди?
Не, хипнотерапията не замества лекар, психолог или психиатър. Хипнотерапията се използва за подобряване на качеството на професионалния и личния живот - като напр. отказване от тютюнопушенето, премахване на страха от летене, повишаване на самочувствието и други подобни. Той може да служи като допълнителна терапия, но по никакъв начин не замества лечението на лекар, психолог или психиатър. Всяка индикация за прекратяване на традиционното лечение ще доведе до незабавно прекратяване на терапията.

Взимам лекарства, мога да ги спра по време на или след терапията?
Не, лекарствата не могат да бъдат прекратени самостоятелно. При медицинските диагнози вие се ръководите основно от лечението на вашия лекар и хипнотерапията служи само като допълнителна терапия след одобрение от лекуващия лекар.

Не искам да бъда психолог, предпочитам първо да използвам възможността за хипнотерапия.
Ако по време на сеанса има възможност да е необходим някакъв медицински преглед, не е възможно да се продължи терапията без него и е необходимо да се подложат на необходимите прегледи преди следващата сесия. Списъкът с лекари е публикуван на порталите и

Депресиран съм, може да бъде премахнат чрез хипноза?
За клинични диагнози винаги е необходимо съгласието на лекуващия лекар. В същото време при клиничните диагнози хипнозата служи само и изключително като допълнителна терапия. Предписано лечение от психолог респ. психиатър трябва да се наблюдава само и да се спазват указанията на лекуващия лекар.

Каква е разликата между психотерапия и хипнотерапия?
Психотерапията се занимава предимно със съзнателна терапия, тоест засяга съзнанието, най-вече под формата на разговор. Използва се главно за лечение на диагностицирани психични разстройства.

Хипнотерапията се занимава предимно с подсъзнателна терапия, т.е. засяга подсъзнанието. Хипнотерапията използва хипноза, за да помогне на хората да постигнат целите си и да подобрят качеството си на живот.

След колко сесии ще се покажат резултатите?
На този въпрос не може да се отговори еднозначно. Броят на сесиите с двама различни клиенти със същия проблем може да е различен. Броят на срещите е много индивидуален и варира от клиент до клиент. Обикновено клиентът усеща разликата след първата сесия.

Хипнотерапията е терапия „чудо”?
Не, хипнотерапията също има своите граници. Той се фокусира предимно върху подобряването на качеството на живот на здравите хора, а не върху премахването на психичните разстройства.