22.5. 2020 9:00 Вашето тяло се нуждае от желязо за здравословна функция на червените кръвни клетки, за да може да доставя кислород на органите на тялото.
Недостигът на желязо може да доведе до умора, стагнация и лоши спортни постижения. Възможно е обаче и предозиране с желязо, особено ако приемате хранителни добавки, които го съдържат. Вашето тяло не може да отделя желязо толкова лесно и може да бъде потенциално вредно за черния дроб.
Тялото се нуждае от постоянно снабдяване с желязо, за да пренася кислород. Ако имате допълнително количество желязо в кръвта си, тялото ви го съхранява в черния дроб, далака и костния мозък. Твърде многото желязо постоянно с течение на времето може да ви накара да се претоварите с желязо и да се разболеете. Излишъкът уврежда черния дроб и в редки случаи дори може да доведе до чернодробна недостатъчност.
Симптоми
Когато тялото ви съхранява твърде много желязо, вероятно ще забележите симптоми, които могат да включват болки в ставите, стомашно разстройство, диария, умора и липса на енергия и сексуално желание. Може също да изпитате болка от дясната страна на корема, където се намира черният ви дроб. Може да забележите уголемяване на черния дроб, белези и факта, че той не работи правилно.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар