66 коментара

2012 @prasaman

@ mm47 откъде знаеш, че това е изкуство? Имам чай, дори хлабав но това не ме притеснява много

@semhamforas Защо мислиш? 9. 11. Ноември 2012 22:22 ->

Женшенът е по-добър.

гуарана не работи много за мен. 9. 11. Ноември 2012 22:26 ->

@echoechoecho Не знам такъв чай това либидо, хм Нямам проблем с това, но ако случайно

@catmartina насърчава ли женшенът също? не винаги е възможно да приготвяте някъде чай, така че би било хубаво нещо, което мога да нося със себе си.

@semhamforas и вероятно не знаете къде сте прочели тази статия?

@lubenomy някой, който се опитва да бъде забавен? не можете да го направите на 9 ноември. Ноември 2012 22:38 ->

@alysia Предпочитам зелен или черен чай, или бял чай, но те не се продават на залози и обикновено са по-скъпи

гуараната не е лоша, но ако не спортувате толкова ненужно според мен или след това какаови зърна, те съдържат повече витамини и минерали, но са и по-скъпи 9. 11. Ноември 2012 22:42 ->

@mefistofel Пия зелен чай почти постоянно, черен също, просто чувствам, че не ми действа:/.

защо ненужно? ами спорта? какаови зърна? Чувам това за първи път

@semhamforas но първо един след това два по-добри не ми позволявайте да го чукам, ако се случи 9. 11. Ноември 2012 22:45 ->

Не знам да планирам да купя чай от гуарана, женшен и готу кръгли трохи преди дипломирането. но не преди, а около Коледа. само постепенно.

и аз съм много по-симпатичен от "хапчета" гуарана е страхотно това, което съм чувал, но таблетки. те звучат толкова химически ужасно. 9. 11. Ноември 2012 22:46 ->

точка1. Това не е плацебо

точка2. капсулите са най-силната налична форма - бойците, които са прочели някаква информация тук, са доста погрешно информирани

точка3. купувайте капсули, а не хапчета.

point4- това е много хубаво нещо 9. 11. Ноември 2012 22:57 ->

е доста обнадеждаващо

Имам го на хапчета.или все още коензим Q10 и DMAE

гуарана, гинко и подобен краварник са неефективни (след опит) 9. 11. Ноември 2012 22:59 ->

@catmartina и мислите, че работи в тези таблети? 9. 11. Ноември 2012 23:00 ->

@alysia зелен чай като зелен чай . Ако изпиете чантата от капака, не се изненадвайте Предполагам, че дори не става въпрос за зелен чай, а за същността на задника на вол.

Необходимо е да се пие правилно насипен зелен чай - той е около милион пъти по-ефективен (при условие, че торбата с глупости има поне аромата на зелен чай) най-малко 2-3 кръга на ден, т.е. една хлабава инфузия от 6 -7 чаши (което означава малки чаши) -

но капсулите все още са по-силни . една 500 mg има ефекти

като целия един кръг. 9. 11. Ноември 2012 23:03 ->

@alysia имате такава желатинова капсула


и в него имате директно прах - екстракт от гуарана. много по-ефективно и усвоимо от хапче. 9. 11. Ноември 2012 23:04 ->

@alysia и какво точно пиете? най-ефективният е може би пуерът, китайският или тайванският.

но все пак считам капсулите за по-добра алтернатива. 9. 11. Ноември 2012 23:11 ->

@alysia - магазини за хранене на яйца имате го пълен

Имах това и преди


Все още имах нутриексакт, но това бяха хапчета на 9 ноември. Ноември 2012 23:13 ->

@prasaman Не знам, сега не съм в стаята, където го имам, така че нямам представа.

Е, хранителен бизнес, още не съм ходил там Трябва да погледна. така. когато го погледна, получава ужасна химия:/Не искам да губя твърде много енергия (всичко е наред), но главно искам енергия 9. 11. Ноември 2012 23:17 ->

@alysia но този чай няма да ви направи енергия от нищо едно е, другото е, че енергията все още е много минимална

трето: енергията идва главно от това, което ядете

така че красивите ми очи просто излизат от него 9. 11. Ноември 2012 23:51 ->

@alysia но не сте коментирали тази химия

но той определено опита тези капсули гуарана и зеленият чай, ако искате, определено го препоръчвам. 9. 11. Ноември 2012 23:53 ->

@prasaman фенолна киселина и не знам какво още имаше там. опитвам защото много хора пишат, че има много химия

прави ли енергия от нищо и от какво да я направя? . Все още не мога просто да се взирам в бога. 9. 11. Ноември 2012 23:59 ->

@mefistofel Няма да идвам при него отново и отново и всеки ден по 10 салона .

и къде купувам какаови зърна? 10. 11. Ноември 2012 00:05 ->

@mefistofel Близо съм до вътрешното . Ще отида кук там, дик

@ h8u Все още трябва да ти се присмея и това е добре процъфтяват като гуарана 10. 11. Ноември 2012 01:20 ->

@mefistofel но ба, имат го почти навсякъде. и може би по-скъпо, но императорът го изпи само веднъж, така че ноа.

въпреки че бял и зелен или черен чай и кафе за мен да започна да се събуждам/събуждам само когато ги взема с идеята, че „искам да си лягам за малко, но пак не ме боли“. Ноември 2012 01:28 ->

Фенолната киселина е компонент на полифенола, който е активната съставка във всеки зелен чай.

Чел си за такава информация, че тревата е зелена.

по дяволите защо тези хора погрешно информират други хора като този, като разклащат глупости след глупости за химията, когато дори нямат представа за това Бих искал да кажа нещо за това, което са написали за тази химия, но това е жалко.

тъжно е. 10. 11. Ноември 2012 10:07 ->

@alysia и защо да ядем? сутрин имате люспи с ядки, за обяд поне ориз/картофи като гарнитура към месо или не знам какво ядете, вечер също не знам какво ядете, но поне веднъж в докато тестени изделия

и яжте плодове около него и други неща. но компенсира всичко, когато се нуждаете от енергия, се предполага, че имате повишено движение и натоварване, а след това трябва да добавите всички витамини, защото това е наивен опит от зеленчуци и плодове, но ако мислите за такава енергия да продължи по-дълго през нощта, това е умствена енергия 10. 11. Ноември 2012 10:12 ->


или след това от walmark, така че 4 на ден 10. 11. Ноември 2012 15:04 ->

@prasaman Значи сте го написали така, сякаш имам повече, за да имам повече енергия .

Сутрин имам царевични люспи с мляко и ядки (не мога да ям)

пастата е първа, защото веднага съм гладна, не ям от нея (и познавам повече хора, които я имат така)

Искам такава и такава енергия 11. 11. Ноември 2012 19:13 ->

@alysia но истината е, че енергията от консумираните въглехидрати ще дойде при вас едва на втория или третия ден.

Така че изобщо няма значение, че сте гладни ... ще имате нещо по-малко, парче плод или нещо такова

така че папая картофи, ориз, когато тестени изделия не много 11. 11. Ноември 2012 20:00 ->

@prasaman аха . но вече има толкова много химия, че човек я вижда навсякъде .

Що се отнася до втория ден? аха .интересно.

Имате ли нещо против, ако съм гладен? това ме притеснява .

Е, започвам да мразя ориза, защото го ям доста често. 11. 11. Ноември 2012 20:39 ->

@alysia ясно от видове/трети. Нямам нужда от енергия след половин час, така че ще имам нещо калорично и сладко просто не може да бъде "наваксан".

Е, казвам ви, бисквитки от папая, плодове от време на време трябва да ядете тестени изделия и тестени изделия? ще бъдете гладни, просто ще получите нещо . оборудвано нещо

дори оризът трябва да се познава по няколко начина 11. 11. Ноември 2012 20:42 ->

@prasaman Това не ми харесва до 2 или 3 дни: /

Е, вече го видях . Трябва да измисля нещо с тези картофи (нямам стъргалка на вътрешността си ) 11. 11. Ноември 2012 21:46 ->

И защо тогава има пръчки, с които ще печелите енергия СЕГА? . как съм вече идиот:. Не знам какво трябва да съм във phode.

торти? и тогава ще изглеждам като b alon .

Понякога правя паста, това е истина. 11. 11. Ноември 2012 21:54 ->

@alysia - тези барове съдържат някои други неща освен въглехидратите, те работят на различна основа, баровете също работят по такъв начин, че да ги приемате като товар като "енергия" - но много хора смятат, че е енергията, която идва точно . грешка е, лентата ще се използва само след приключване на натоварването или тренировка във фитнеса, когато въглехидратите ще бъдат използвани веднага. тъй като първите два часа след тренировка, тялото за предпочитане се нуждае от въглехидрати, за да възстанови гликогена.

Така той ще използва тези получени въглехидрати само след тренировка, дори ако ги приемате преди него.

Надявам се, че го разбирате поне от гледна точка на неспециалистите

И те дори нямат предвид енергия под тази енергия, но напр. ниацин, инозин или дори зелен чай, например, съдържат такива пръчици, но тези неща САМО кървят . няма нищо общо с енергията, честно казано. 11. 11. Ноември 2012 22:58 ->

@alysia за да не ядете пръчки това е сложна тема . за човек, който не ходи на фитнес, те имат абсолютно същия ефект, както писах, че енергията идва до следващия ден, просто е невъзможно да се навакса а иначе са изключително, но изключително надценени.

и още нещо за тези картофи, когато влезете в него. Единственият проблем при консумацията на картофи е, че хората нямат проблем да изядат половин килограм, дори половин килограм, за да седнат . което не е голяма печалба . 11. 11. Ноември 2012 23:05 ->

@prasaman ааааааа, ще прочета това отново около сутринта, за да мога да разбера за какво става дума . и защо имам нужда от въглехидрати след тренировка? Сега няма да го извадя? .

така че тъй като имам цьолиакия, ядох на малки порции 11. 11. Ноември 2012 23:07 ->

@alysia накратко, тези писалки съдържат предимно въглехидрати,.

След тренировка тялото се нуждае от въглехидрати, за да възстанови гликогена.

поради това след тренировка се използва напитка с високо съдържание на въглехидрати.

Вземате въглехидрати преди тренировка, но не давате енергия, просто не можете.

И тези получени въглехидрати от напитката, която ядете, ще бъдат използвани и след това обучение, сякаш сте пили напитката с високо съдържание на въглехидрати.

Но много хора смятат, че просто влагат „бърза енергия“ - това е грешка. - Това е по-кратка версия

Нуждаете се от въглехидрати след тренировка, тъй като през първите два часа след тренировката мускулната захар, известна още като гликоген, се възстановява.Така че, ако приемате 1 грам въглехидрати на кг от вашата нетна маса, няма да спечелите грам, просто ще възстановите това мускулна захар. Какво точно представлява регенерацията. 11. 11. Ноември 2012 23:26 ->