Първото занимание в неделя сутрин е претеглянето и измерването на процента телесни мазнини. Разбира се, че трябва да контролираме теглото. Приема се отклонение от плюс и минус един килограм от първото претегляне след пристигане. Когато превиши тази граница, предупредителен жест идва от фитнес треньора.

михел

Направих ситуацията малко по-трудна, като дойдох тук малко кльощава. Темпът на твърде високия темп през последните три седмици преди заминаването беше знак за това. Тренирах сутрин и пътувах до предизборните митинги всеки следобед. Входното ми тегло от 75,2 кг също ме изненада, защото обикновено тежа около 77 кг. Разбира се, през първата седмица качих половин килограм, а днес тежах още 400 грама повече. Така че сегашното ми тегло е 76,1 кг, което все още е под стандарта ми, но не мога да отида по-високо с теглото.

Най-големият ни проблем в трапезарията е да обикаляме масата със сладкиши. Със сигурност знаете колко е трудно, когато храната се сервира под формата на шведска маса и можете да вземете колкото искате в чиния. Обикновено е повече от необходимо, но храната тук е наистина толкова добра, че чиниите винаги са празни. Що се отнася до сладките, до момента личният ми рекорд е, че съм бил вербуван три пъти.Веря, че няма да го преодолея до края на престоя си.

Днес имахме втората среща за оценка. Досега изпълненията на съдиите бяха оценени много положително. Вярвам, че това ще остане така до края. Най-големият проблем за съдиите и играчите е топлината на стадионите.Поради изграждането на повечето стадиони с покрив над игралната зона, пространството за въздушна циркулация е намалено. Ефектът "стоящ въздух" допълнително засилва усещането за прекомерна температура.

Утре с Maťa ще гласуваме по пощата. Как го направихме, утре.