Американският вестник The New York Times се опита да намери отговор на въпроса дали е по-добре да се къпете редовно всяка сутрин след събуждане или по-скоро вечер преди лягане. Повечето от експертите, към които се обръща дневникът, мислят тази сутрин.

Според известния дерматолог от Ню Йорк Гари Голдънбърг хората мислят това когато се мият всяка вечер преди лягане, а не сутрин, поддържат кожата си по-чиста, отколкото ако са направили обратното - но грешат.

"Хората обикновено се потят през нощта. И когато се събудите сутрин, имате цялата тази пот по кожата си, както и бактерии от спалното бельо", казва Голдънбърг, който ясно препоръчва сутрешен, а не вечерен душ. Освен това той дискретно припомня, че „много хора се отдават на интимни занимания през нощта, така че има няколко причини за сутрешен душ“.

голямата

За кого е подходящ душ вечер?

Джанет К. Кенеди, клиничен психолог и експерт по човешкия сън, също гласува за сутрешния душ. Според нея добавената стойност на сутрешния душ е, че ви събужда бързо и „рита“ на следващия ден. За справедливост обаче той добавя, че душът в леглото може значително да помогне на хората, страдащи от безсъние. Според нея обаче за тях е идеално да не се взимат душ непосредствено преди лягане, а около час и половина преди човек да си легне.

Авторът на статията Мая Салам признава, че цял живот е била фен на вечерните душове. Не можеше да си представи да лежи, без „да изкара мръсотията от деня“. На базата на всички аргументи, които е събрала от експерти по този въпрос, тя обмисля да се присъедини към третата, а също и относително голяма група хора, които се къпят както сутрин, така и вечер.