Глюкозаминът е естествено химично съединение (така наречената амино захар), естествено срещащи се в нашето тяло. Той се среща и в някои животински и други тъкани, като напр. черупки на черупчести, кости от животни и някои гъби. Той има много важна роля в човешкото тяло - помага да се поддържа здравето на хрущяла. С възрастта глюкозаминът постепенно намалява в организма, което води до болка и по-лоша подвижност ...
Ефекти на глюкозамин
Една от основните роли на глюкозамина е насърчаване на здравословното развитие на тъканите между ставите. Ставният хрущял е вид тъкан, която покрива краищата на костите, където се срещат и образуват стави. Този тип тъкан, заедно със смазваща течност, наречена синовиална течност, позволява на костите да се движат свободно една над друга, минимизира триенето и позволява безболезнено движение в ставите. Глюкозаминът помага да се образуват няколко химични съединения, които участват в образуването на ставния хрущял и синовиалната течност. Според някои проучвания приемът на глюкозамин може да предпази ставната тъкан, като предотврати разграждането на хрущяла. Използва се и като допълнение към лечението на остеоартрит, ревматоиден артрит. При тези заболявания употребата на добавки с глюкозамин намалява болката, увеличава подвижността на ставите и нейният противовъзпалителен ефект помага за потискане и облекчаване на симптомите на тези заболявания.
Глюкозаминът се съдържа и в храните?
Глюкозаминът е едно от веществата в се срещат в минимални количества, респ. почти никак. Ето защо, за да се поддържат здрави и безболезнени стави, е препоръчително да се приема под формата на хранителни добавки. Те съдържат глюкозамин, получен от повечето черупки на ракообразни, като раци и скариди, или синтетично. Когато се прилага перорално, глюкозамин сулфатът лесно се абсорбира в системата и може да се проследи до хрущяла още четири часа след консумация.
Как да приемате хранителни добавки с глюкозамин?
Когато използвате добавки, винаги следвайте препоръките на производителя на продукта, но изследванията показват, че е подходящо да приемате поне 900 mg глюкозамин на ден. Също така е подходящ за използване в комбинация с други вещества за съвместно хранене, особено хондротин сулфат. Глюкозаминът също няма известни странични или странични ефекти. Препоръчително е обаче да го приемате с храна и да разделите дозата няколко пъти, за да избегнете проблеми с храносмилането и подуването на корема.
Клиентите харесаха съветите на Kompava. Най-добре оцененият продукт е GELO-3 COMPLEX портокалов вкус 390g.