Отдавна знаем, че гледането на телевизия, особено ако е често и интензивно. Това е свързано със заседнал начин на живот и хората, които принадлежат към интензивни телевизионни зрители, често страдат от затлъстяване, защото спортуват по-малко и консумират повече. В допълнение, често нездравословни храни. Последните изследвания, публикувани в British Journal of Sports Medicine, показват, че гледането на телевизия в продължение на шест часа на ден може да съкрати живота на зрителя с почти пет години. Не е най-добрата прогноза, не мислите?

телевизия

Неочаквано вредно

Изследователите откриват този резултат, въпреки че включват известни рискови фактори като пушене и липса на упражнения. Заседналият начин на живот - за разлика от основното упражнение - е свързан с по-висок риск от смърт като цяло. Това са главно рискове под формата на инфаркт или инсулт. Гледането на телевизия е значителна част от заседналия начин на живот, но при изследването на продължителността на живота заседналият начин на живот не се разглежда в това проучване. Простото прекалено гледане на телевизия само може да ни лиши от години живот. Това се отнася и за гледане на видео, не само телевизия като такава.

Как са го разбрали?

Изследователите са използвали публикувани данни за връзката между времето за гледане на телевизия и смъртта от австралийско проучване за диабет, затлъстяване и начин на живот, както и австралийското национално проучване на населението и смъртността от 2008 г. Първото проучване е национално проучване на представителна извадка от населението през 1999-2000 г. и включва над 11 000 възрастни на възраст над 25 години.

Трилиони часове

Проучване от 2008 г. установи, че възрастните респонденти на възраст 25 и повече години са гледали общо 9,8 трилиона часа телевизия, което кара учените да изчисляват, че всеки час гледане на телевизия след 25 години живот намалява продължителността на живота на зрителя с по-малко от 22 трилиона часа. Въз основа на тези данни те изчисляват, че човек, който прекарва средно по шест часа на ден, гледайки телевизия, може да очаква да живее по-малко от пет години по-малко от нетелевизионен човек. Разбира се, ако не вземем предвид здравословните проблеми и заболявания.

Половин час телевизия = 1 цигара

Тези цифри са сравнени с влиянието на други известни фактори на начина на живот върху риска от смърт - сърдечно-съдови заболявания след 50-годишна възраст, ниска физическа активност и затлъстяване. По-нататъшни изследвания показват например, че пушенето през целия живот е свързано с намаляване на продължителността на живота с повече от четири години след 50-годишна възраст. Средната загуба на живот при пушене на една цигара е около 11 минути, което съответства на половин час гледане на телевизия.

Телевизията е един от основните фактори

Резултатите от изследването „показват, че има значителна загуба на живот при продължително гледане на телевизия. Въпреки че използвахме австралийски данни, сравними ефекти поради голямото време, прекарано в гледане на телевизия, съществуват и в други индустриализирани и развиващи се страни ", казват авторите на изследването и добавят:" Когато тези цифри са потвърдени и доказани, според ScienceDaily причинно-следствена връзка, гледането на телевизия ще бъде сравним проблем на общественото здраве с други рискови фактори. "