- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, обявявам гладна стачка от сряда, трябва да сваля поне тези 15 килограма, имам 18 дни да го направя, готов съм да направя всичко. Някой може ли да ме посъветва какво и как да направя, за да се доближа максимално до целта? и моля не пишете предразсъдъци, твърдо съм решен, гладувам и ще го направя ! Вода + лимонов сок готов, искам да започна да тренирам, да бягам, да скачам, 30 минути кардио, клякам, корем, колко серии колко пъти препоръчвате?:) Някой отслабвал ли е по този начин?:) Вече бях на гладна стачка, свалих 12 кг за 20 дни, но беше такава полузвезда, сега ще отрека:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Agartio. Не ви атакувам.Но кажете ми, че хората с увредени нерви все пак ще се регенерират по време на глад? Това би било революционна революция в медицината. Това би спестило много милиони хора по света.
По време на една от моите депресии попаднах невинно и несъзнателно в състояние, в което децата извикаха линейка. Намушкаха ме с нещо и ме предупредиха за много сериозно състояние на психиката. Дъщеря ми ме наблюдаваше да ям на малки порции. за нея все още съм тук.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
повярвайте, такива аматьорски полусладки са подходящи само като тренировка за напълняване.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ще направиш ли нещо за него? И така, защо сте толкова ядосан, тя се ядоса, че трябва да отслабнете толкова много ?
- 12 кг, които сте загубили, е ВОДА + мускули, мазнини минимални.
И да не забравяме да разгледаме ИСТИНСКИЯ ЕФЕКТ ДЖОЖО и брутално забавихме метаболизма;)))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Харесва ми, както твърди авторът, че гладувах.
а в следващото изречение той говори за лимоновото състояние и плана си за доста интензивни упражнения.
това е шега:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Гладуването е полезно за здравето, но трябва да се прави правилно.
По този начин изобщо няма нищо (няма състояние на лимон) за преминаване към вътрешен режим след 3 дни. Това е смисълът и тогава чудото започва да се случва.
Трябва да има фаза на подготовка, т.е. има по-малко време и много фибри, а в идеалния случай през първите няколко дни от гладуването почиствайте червата с клизми, така че да няма изпражнения.
След това можете да гладувате 3 седмици. 1 седмица е много трудно да се управлява, човек разбира как е прикрепен към храната, но всеки може да проведе седмична гладна стачка без никакви рискове.
Добре е да имате мир, най-лошото е от стреса на хората, от какво да се паникьосвате и да кажете как въпросният човек ще умре и ще има последствия за здравето през целия живот.
Това е, което древните философи, които гладуват от 40 дни, трябва да разбият в онова, което са оставили глупави изплашени хора.
След гладна стачка е важна фазата на връщане, когато тя е постепенна. Повечето от хората, които са увредили здравето си, са се озовали, защото твърде много са започнали във фазата на завръщане и са яли трудни неща, които тялото не е направило, защото е необходимо време, преди да премине от вътрешния енергиен режим към външния.
Няколко лекари знаят какво всъщност се случва при гладуване в тялото, препоръчвам да прочетете литературата от Partyková.
Един от моите приятели лекари, който го има в главата си, за разлика от повечето лекари, направи 40-дневен пост. Той също отиде до вилата, разбира се, далеч от онези глупави хора с пренебрегване. След около 20 дни, когато премина през втора киселинна криза, той взе кръв и изпрати проби на приятелите си лекари, за да разбере за какъв вид кръв става дума.
Казаха му, че никога през живота си не са виждали нищо, че това е може би някаква животинска кръв, вероятно свинска кръв, със сигурност не човешка (и тези лекари имаха нашето здраве в ръцете си)
По време на гладуването тялото преминава през различни фази и в тялото започват да се случват неща, за които обикновената наука няма пара, например, това е единственият начин за регенериране на нервните клетки и други подобни. В този режим тялото може отново да изложи някои тъкани в тялото, които не може да открие в нормален режим, точно както когато плодът е вграден в матката, се задава друг режим, така че след втората киселинна криза тялото преминава към абсолютно различен режим в органите и след това да добавите нови във фазата на връщане. Разбира се, медицината не знае това, така че мисля, че нервните клетки вече не могат да се регенерират.
Просто трябва да знаете нещо за гладуването и да не бързате с него. Особено ако са повече от 3 дни, когато храносмилането спира и тялото преминава във вътрешен режим.
Все още е безопасно в рамките на 10 дни, дори ако грешка във фазата на връщане не умре, само човекът страда правилно, ако сгреши там, но след 10 дни това е заплаха за живота, ако се допуснат критични грешки. Една дама е починала след 20-дневна гладна стачка, когато е имала масов бульон малко след края.
Е, това е просто безрисково в рамките на 3 дни,
3-10 дни, има лек риск, но няма риск от смърт или сериозно увреждане на здравето,
и ако е гладувал повече от 10 дни, това вече е опасно, без подходящи знания и опит.