Гимнастика на лицето е ефективен начин за получаване на стегната кожа. Естественият начин да получите стегната кожа, да се отървете от бръчките или дори да подмладите кожата по естествен начин, всичко това може да се направи с помощта на лицева гимнастика. Експертите казват, че това е единственият ефективен начин за укрепване на мускулите и кожата на лицето. Благодарение на кремовете или серумите кожата е хидратирана, но само с упражнения може да се постигне отслабен мускул. Благодарение на лицевата гимнастика ще запазите кожата си млада и красива, ще премахнете бръчките или двойната брадичка без ботокс или инжекции.
Колко да спортувате и кога да получите резултати?
Няма ясен отговор колко да спортувате. Но е по-ефективно, ако тренирате често, например всеки ден за по-кратък период от време, например 10-15 минути. По-добре е от веднъж седмично по 40 минути. Така че ежедневната кратка тренировка ще ви даде по-добри резултати от дългата тренировка от време на време. При редовно честно упражнение резултатите трябва да бъдат забележими след ок. 6 месеца.
Гимнастика на лицето: Какво може да се промени или повлияе от нейното влияние?
- по-стегнати контури на лицето
- по-стегната кожа на врата
- елиминиране на гърбици под очите
- елиминиране на двойна брадичка
- по-пълни устни
- по-пълни бузи
- премахване на дълбоките бръчки
По време на упражненията мускулите многократно се разтягат и отпускат, кожата и мускулите се перфузират и регенерират по-добре от този процес.
Препоръчително е да увеличите ефектите от лицевата гимнастика със здравословна диета и подходяща грижа за кожата. Диета, пълна с плодове и зеленчуци, има много положителен ефект върху здравето на кожата. Изобилието от витамини, минерали и фибри също се отразява на качеството на кожата. Естествените съставки като масло от ший или кокосово масло се препоръчват за грижа.
Препоръчваме опитен инструктор за правилните и най-ефективни ефекти от лицевата гимнастика. Това е гаранция, че ще избегнете ненужни технически грешки и че вашият план за упражнения ще има максимален ефект. Инструкторът ще ви научи как правилно да изпълнявате упражнението и как да го усещате.