раждането

Страхотен Тестове

ТЕСТ: Какво ви съветва вашият индийски хороскоп? Ще бъдете изненадани!

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Селена Гомез

Статистиката показва, че до 40% от жените имат проблеми с проливането на излишни килограми след раждането. През последните години затлъстяването се срещна с мнението на съвременните жени, които не приемат голям скок в теглото си по време или след бременността като необходимост. „Трябва да ядете за двама“ и подобни заблуди, които се разпространяват отдавна, сега са по-трудни за преодоляване.

Прочетете историята на г-жа Габика за това как тя е успяла да отслабне до невероятни, женствени размери след раждането.

Всъщност дори не знам, просто по природа. Наддадох 13 килограма по време на бременността си и бях на 27 години. Слушах моя лекар за невероятно разкаяние за това.

Истината е, че избрах лекар, който изобщо не отговаряше на идеите ми за грижа за майки, които са за първи път. И в ъгъла на душата си бях напълно завистлив на моите приятели, които посещаваха определен лекар, който непрекъснато им повтаряше: "Момичета, яжте с удоволствие колкото управлявате и колкото искате. Тялото ви се нуждае!"

И ми хареса толкова много, но моят лекар все още се тревожеше за фигурата ми след раждането и според нея към шестия месец на бременността 7 килограма вече бяха напълно с наднормено тегло. Така че трябваше да следя теглото си по време на бременността си. Е, така или иначе качих 13 килограма. И подчертах, доколкото можах. А сега чуйте чудото.

След раждането, което беше доста трудно (накрая цезарово сечение), животът ми се превърна в рубин.

Първоначално бях на около 2 месеца (период от шест седмици), възстановявах се след трудно раждане и единственото, което можех да направя, беше кърменето и топлите моменти в леглото с малкото ми.

Докато го преодолея, наднорменото тегло изчезна. Нямам представа, защото нямах почти никаква физическа активност и ядях само лакомствата, които майка ми внимателно ми готвеше. Можете да си представите как всичко капе от мехлема: „Защото имате нужда от него!“ тя каза.

Изминаха още няколко месеца и около половин година след раждането бях слаба, както винаги в живота си. Загубих не само наднорменото тегло, което качих по време на бременност, но още 6 килограма. И тъй като кърмех, малкият ми отказа друга диета, мога да ви кажа, че имах идеалната фигура.

Висока съм 170 см, тогава тежах 54 кг, (когато бях на 20 тежах 60-62 !) и деколтето ми беше красиво, пълно с мляко, нещо като Christína Aguilera сега има: o). Като се замисля, не бих искала да изглеждам по-различно, точно както изглеждах 2 години след раждането. Сега моето малко е на 11, а аз на 38. Така че отново имам 62-65 килограма, но съм добре.

Така че бих искал да кажа на бъдещите майки, че:

природата има всичко перфектно измислено. Имаме 9 месеца бременност, за да се отдадем (накрая) на всякакви пюрета и ако живеете с природата, ще кърмите бебетата си възможно най-дълго и няма да се отказвате след малки неуспехи (аз също имах първоначално възпалени гърди и все още кърмите до година и половина). Някъде съм чувал, че по време на кърменето се отделя хормон, който стяга матката, което прилича на издухан баскетбол непосредствено след раждането и тези хормони й помагат да се свие обратно до размерите, които е имал преди оплождането. И коремът също се движи като придружаващ персонаж.

Не се притеснявайте за характера си. Със сигурност няма да я разглезите с майчинство .

Габриела от Галанта

КОНКУРЕНЦИЯ: КАК ОТСЛАБВАМ СЛЕД СРЕЩАТА?

Скъпи майки, подготвихме за вас летен сериал, в който ще можете да споделите вашите съвети и трикове как да свалите излишни килограми след раждането.

Как го направи? Какво ви коства усилието, кои са най-добрите методи, които са ви помогнали да ресиметризирате следродилната поза. Очакваме вашите кратки истории по темата: Как отслабнах след раждането?

Ще възнаградим публикуваните истории с интересни козметични продукти.

Изпратете своя имейл на: [имейл защитен], не забравяйте да включите вашите данни за контакт: име, адрес и телефонен номер, за да можем да ви изпратим цената. Ще се радваме и на вашите възможни снимки.