помогне

Футболът може да бъде правилната мотивация за мъжете да им помогне да отслабнат. Това е доказано от шотландско проучване, публикувано в научното списание The Lancet.

На общо 748 мъже, които са били обект на проучването, са предложени професионални съвети относно здравословното хранене и съветите за управление на теглото. Само половината от тях обаче бяха поканени на тренировки по футбол. 12-седмичните тренировъчни програми, организирани от 13 футболни клуба, включват 374 футболни фенове с наднормено тегло. Една година след края на проекта се оказа, че в сравнение с останалите 374 сервитьори за програмата, всеки от участниците е свалил средно пет килограма и 40 процента от тях са успели да запазят новото си тегло след една година. Поради това изследователите в Глазгоу стигнаха до заключението, че програма за отслабване, създадена специално за мъже, всъщност може да работи.

„Управлението на теглото и диетата често се възприемат погрешно като женски проблеми, така че някои мъже не искат да се включват в програми, които да им помогнат да контролират теглото си“, казва съавторът на проекта Кейт Хънт от Университета в Глазгоу. Според Хунтова обаче за мъжете е достатъчна само правилната мотивация и те също са нетърпеливи да отслабнат.

„Участниците се радваха на присъствието на други мъже, които бяха подобни на тях. Обединяваше ги интерес към футбола и подобни здравословни проблеми. Хареса им възможността да прекарват времето си в клуба и да използват части от стадиона, до които обикновено нямат достъп. Те оцениха възможността за подкрепа, обучение и информация, предоставена от клубните треньори. Този модел има голям потенциал за бъдещето “, добави Хунтова.