бъде

Педиатрите привличат вниманието от няколко години липса на движение на деца и младежи. С масовото навлизане на интернет и електронните развлечения децата седяха пред монитори, телевизори, вдигаха таблети и мобилни телефони. Динамичният виртуален живот беше заменен от здравословно движение в парка и на детските площадки. Подобна тенденция обаче е много опасна.

Имате ли деца? Практикувайте с тях правилно!

Желанието на всеки родител е детето му да бъде здраво и щастливо. Можете също така да повлияете на здравето на децата си - бъде пример. Колоездете ли? Измислете заедно пътуване. Плуваш ли? Направете състезание по плуване в езерото. Тичаш ли Облечете маратонките цялото семейство и тичайте из парка. Ще се забавлявате много заедно.

Необходимо е за здравословното развитие на човешката двигателна система редовно движение. Само по този начин може да се "тества" коректността на всички функции на ставите, костите, мускулите, хрущялите. Ако привличате децата си на редовни спортни занимания в ранна възраст, те ще обичат спорта и редовно ще го правят в зряла възраст. Ето как полагате важен градивен елемент за тяхното постоянно здраве.

Любовта към спорта не е вродена. Трябва да се развива. Семейството, училището и приятелите могат да създадат мотивираща среда за създаване на положителна връзка със спорт и упражнения.

Задължително упражнение за всички

Физическото възпитание е училищен предмет - някои деца го обичат, други не. Все пак е така задължителна част от образователната система.

Смятате ли, че физическото възпитание е предмет от миналия век? В такъв случай грешите. В праисторическите времена физическите упражнения са били подготовка за много житейски ситуации - симулация на лов, бързо бягане и катерене или хвърляне на копие. В Египет са открити редица артефакти, потвърждаващи значението на физическото възпитание в младежкото образование. Древните гърци и римляни са се погрижили учениците им да бъдат мъдри и пъргави. Древна калокагатия това ни вдъхновява досега - идеалът за физическо и психическо съвършенство, хармония на тялото и духа. И кой не би познал олимпиадата?

Бащата на съвременната физическа наука в края на 19 век е учителят по анатомия Питър Ф. Лесгафт в Русия. Той положи основите на физическото възпитание и поиска то да бъде хармонично и осъзнато. Още по това време той твърди, че студентът трябва да практикува по един час на ден и да се подлага на медицински преглед два пъти годишно.

Моето бебе е симулант

Всеки човек е уникален. Има и големи разлики между децата - някои са изключително атлетични, други могат да се справят със средна оценка на физическото им представяне, а някои са буквално несръчни.

По-специално, тези от последната група изразходват много енергия, за да "излязат" от фитнеса. Те измислят различни причини, поради които не могат да спортуват. От вас родителите зависи да приемете играта им. Но имайте предвид, че те ще пропуснат всеки извинен час по-късно. Детското тяло, както и тялото на тийнейджърите, се нуждае достатъчно упражнения за укрепване и повишаване на фитнеса.

Ако това се случва по-често, потърсете причина за подобно поведение. Знаете ли как протича класът им по фитнес? Изплашено ли е детето ви? Или просто търсите лесен начин да излезете от клас? Преди да подпишете извинението, опитайте се да разберете истинската причина за отсъствието от физическо възпитание. Във всеки случай става въпрос за здравето на вашите деца.

Движение в училище

Учителите по физическо възпитание често са били изложени спортни таланти, бъдещи представители на училището, града или страната. Връзката им с децата е малко по-различна, което е свързано с динамиката на преподавания предмет. Целта на физическото възпитание е физическото, личностното и социалното развитие на децата с акцент върху здравословния начин на живот. Помощта за време е ниска в сравнение с други предмети.

Физическото възпитание в училище допринася за подобряване на физическата форма и помага на децата да разберат положителното въздействие на физическата активност върху качеството на живот. В допълнение, той също така оформя умения, екипен дух и възприемане на честната игра, възпитава внимание към другите хора.