Джапанки - упражнение за деца с родители

Децата се упражняват като джапанки. Те скачат, тичат, пълзят, катерят се и се катерят по препятствия, опитват да скочат на батут и да скочат в пяна.

familygym

Това упражнение помага на децата да се развият координация на движенията, rбаланс и всичко по забавен начин или под формата на игра. По време на упражненията се използват различни спортни съоръжения: пяна препятствия, годни топки, пейка, пръстени, топки. Детето е по всяко време с родителя, който го придружава.

Джапанки - деца от 1 до 2 години (с треньор Моника)

Малките деца могат да се концентрират само за много кратко време, така че този урок е по-свободен, той се адаптира към настроението и настоящото състояние на децата, децата могат да избягат, да се сгушат, да кърмят, ако е необходимо.

Джапанки - деца от 2 до 3 години (с треньор Мирка)

Деца на възраст 2-3 години вече участват по-активно в урока, урокът се води от треньор, използват се повече елементи, препятствието е малко по-предизвикателно. Разбира се, по-малките деца също са добре дошли.

Родителите спортуват заедно с деца, подходящо е спортно облекло. Тренира бос.