Ежедневна програма
Почистване на дебелото черво
Ако можете да останете у дома сутрин, сутрин, веднага щом станете, изпийте един литър мека солена вода. Ако трябва да отидете на работа, можете да го направите вечер. 2 пълни чаени лъжички хималайска сол (алтернативно можете да замените с морска сол), разбъркайте в 1 литър хладка вода. Не използвайте обикновена готварска сол!
Приготвяне на напитка
Пригответе дневна доза напитка Neera (1-3 литра или 6-12 чаши). За 1 литър се нуждаем от около 5-7 супени лъжици сироп Neera, 5-7 супени лъжици пресен лимонов сок и щипка лют червен пипер. (ако искате да приготвите само 1 чаша напитка Neera, използвайте: 2 супени лъжици сироп Neera, 2 супени лъжици пресен пресован лимонов сок, щипка лют червен пипер за 3 dl вода)
Пийте напитка Neera през целия ден, когато почувствате нужда или глад. Препоръчително е да пиете, докато се храните нормално, за да създадете психологически ефект от „яденето“ на нещо. Напитката Neera може да се приготви топла или студена, в зависимост от вашия вкус. Като цяло трябва да се опитате да пиете поне 3 литра течности (напитка Neera, чай + вода). (Солената вода за прочистване на дебелото черво не се брои)
Вечер преди лягане изпийте чаша фин билков чай (по желание) или солена вода, за да прочистите червата си, ако не можете сутрин.
Почистване на дебелото черво
Като алтернатива на солената вода можете да използвате сок от кисело зеле или вода, смесена с Eps сол, за да почистите дебелото черво.
Стойте близо до тоалетната поне 1 час след пиене на солена вода. Солената вода трябва да изплаква добре червата. Някои потребители на лечение с Neera предпочитат клизма пред пиенето на солена вода, за по-бърз ефект на зачервяване на дебелото черво.