Вижте разликата в теглото на всеки вид храна, която порталът WiseGEEK донесе, за да изясните какво ядете! Всяка от снимките по-долу представлява 200 калории на определен вид храна и се класират от най-ниската до най-високата калорийна плътност. Средно възрастният трябва да консумира 2000 до 2500 калории на ден, за да поддържа теглото си. Когато разберете, че цяла чиния броколи съдържа точно същата калорична стойност като малко парче масло, трябва да промените решението си следващия път, когато решите какво да ядете.
200 калории в чиния
- Стволови целина 1425 g
- Броколи 588 g
- Моркови 570гр
- Кока-кола 496 мл
- Apple 385 g
- Консервиран грах 357 g
- Грозде 290гр
- Задушена шунка 204гр
- Яйца 150 g
- Готови макарони 145гр
- Авокадо 125гр
- Риба тон в масло 102гр
- Чийзбургер 75 g
- Пържени картофи 73 g
- Кифла с боровинки 72гр
- Бяло сусамово тесто 70гр
- Парна 66 гр
- Сирене Чедър 51гр
- Плодови бримки 51 g
- Snickers 41 g
- Доритос 41гр
- Бекон 34гр
- Фъстъчено масло 34гр
- Солени ядки 33гр
- Масло 28 g
- Няма да повярвате на това Ето как изглежда бургер с 10 000 калории! - галерия
- Няма да повярвате на това. Ето как изглежда бургер с 10 000 калории!
- Ето как изглеждат 200 калории в различни ястия.След това ще преразгледате избора си на храна! - галерия
- Знанието колко калории са в различните видове заквасена сметана ще ви помогне
- Тя показа КАКВО крият другите След три деца тя отслабна с 50 килограма, така изглежда тялото й