През цялата история хората са живели всичко: от смола и парафин до истинска дъвка. Например преди 5000 години хората дъвчели парчета катран от брезова кора. Катранът има антисептични свойства и други лечебни ефекти, точно като съвременните дъвки. Очевидно дъвката предлага повече от свеж дъх. Какво ще научите.

тялото

Дъвка засяга зъбите

Ползи: Дъвка без захар е ефективно средство за унищожаване на бактерии. Той предпазва зъбите ви от кариес и гингивит, като задейства друга слюнка, която отмива киселини и остатъци от храна. Дъвка също може да укрепи емайла.
Недостатъци: Ако вашата дъвка съдържа захар, това ще има отрицателен ефект върху здравето на зъбите. Бактериите, които живеят в устната кухина, усвояват захарта, преди тя да попадне в стомаха, което води до натрупване на плака върху зъбите. Често също до развитието на кариес.

Те подобряват паметта

Те увеличават сърдечната честота, притока на кръв и снабдяването на мозъка с кислород. Един от положителните ефекти е когнитивната подкрепа, която подобрява бдителността, обработката на мисли, вземането на решения и паметта. За съжаление не работи дълго време - работи само ако живеете преди или по време на трудни задачи.

Те помагат при отслабване

Ползи: Дъвка понякога може да потисне апетита. След сутрешната дъвка хората са склонни да се чувстват по-малко гладни. Те са сладки и нискокалорични едновременно. Те също така увеличават енергийните разходи, стартират метаболизма и ще се чувствате по-малко уморени след хранене.
Лошо: Дъвченето и постоянната слюнка понякога карат мозъка ви да мисли, че наистина сте гладни. И ментовата дъвка ви подтиква да посегнете към нездравословна храна, а не към по-здравословни сортове (като плодове).

Те причиняват проблеми с челюстта

Постоянното дъвчене може да доведе до разстройство, което неприятно засяга челюстните стави и мускулите. Всяко движение на челюстта - ядене, смях или дори говорене - в най-лошите случаи е придружено от силна болка, която понякога се разпространява по врата и раменете. Рискът е особено голям, ако живеете в стресови времена, защото тогава хората са склонни да стискат зъби несъзнателно.

Те засягат храносмилателната система

Предимства: Допълнителното производство на слюнка ефективно помага например при кинетоза. Някои твърдят, че дъвката действа по-добре от лекарствата в това отношение, тъй като намалява вероятността от повръщане, дискомфорт в корема и гадене също толкова бързо, но те са значително по-евтини и по-лесно достъпни.
Недостатъци: Горко на вас, ако имате чувствителен стомах или лошо храносмилане. Когато дъвчете, напълвате стомаха с газове, което може да доведе до подуване на корема. Дъвка, използвана в някои дъвки, действа слабително, причинявайки спазми, болки в корема и диария. Внимание тогава.

Те намаляват киселини

Дъвченето на дъвка след хранене може да понижи нивото на киселина в хранопровода. Потокът от слюнка разрежда и неутрализира киселината след обилно хранене. По този начин може да помогне за намаляване на киселинния рефлукс и киселини.

Засяга мозъка

Ползи: дъвката е антистресова и подобрява настроението. Чрез дъвченето можете да намалите нивата на кортизол, хормон на стреса и простото дъвчене е релаксиращо за повечето хора. Може да разсее безпокойството и умората и да повиши настроението.
Недостатъци: Постоянният натиск върху челюстта ни обаче може да увеличи количеството и честотата на мигрена и главоболие. В най-лошия случай това може да доведе до хронично главоболие. Така че, ако вече имате предразположение към мигрена, по-добре е напълно да избягвате дъвките.

Те предпазват от ушни инфекции

Ушните инфекции се появяват, когато бактериите се събират в тръбите, които свързват носа и ушите. Често засяга децата. Дъвка, която съдържа естествения подсладител ксилитол, помага да се предотврати утаяването на бактериите.