преодолеете

Дял

И така, ето, най-накрая достигнахме до дългоочаквания предколеден период. От всяка страна продавачите ни бомбардират с различни промоции и пакети на Дядо Коледа.

Ако добавите стрес от работа, нервност, тревожност и сте на ръба на експлозия, най-добре е да се отдадете на релаксация.

Можете да облекчите депресията с ароматерапия. Той служи на човечеството от хилядолетия и по-специално помага при лечението на психични проблеми. По време на ароматерапията е препоръчително да посегнете към етерични масла, които ще ви помогнат да прогоните мъката, да създадете приятна атмосфера и освен това ще се насладите на голяма доза релаксация.. По този начин, какви етерични масла са подходящи за иницииране на депресия?

1. Етерично масло от лавандула

Лавандулата е най-използваната съставка, която се използва в различни продукти и също се използва за борба с депресията. Проучванията показват, че няколко капки от това етерично масло от лавандула в дифузьор създават приятна атмосфера, в която забравяте за всякакви притеснения.

2. Бергамотово масло

Това масло е чудесен спътник при депресия. Изследователите са показали, че това внушава чувство на радост и енергия на хора, които са страхотни кандидати за лечение на тревожност и депресия. Можете да добавите това етерично масло към дифузера или да разнесете няколко капки в дланите си, които след това да нанесете върху носа и устата си.

3. Жасминово масло

Това масло има сходни ефекти върху мозъка като вероятно добре познатото лекарство Valium. Ако вдишвате това масло, това ще ви помогне да регулирате емоциите си и да ви охлади. Което може да бъде полезно за хора, които страдат от тревожност и пристъпи на паника.

4. Иланг иланг

Това масло действа като леко успокоително, което успокоява хората. Изследванията също така показват, че вдишването на това масло повишава самочувствието и намалява стреса, което е от полза при лечението на леки случаи на депресия.

5. Етерично масло от босилек

Известно е, че стимулира ума и подобрява настроението, което може да бъде от голяма полза за някой, страдащ от летаргия. Освен това индусите вярват, че изпаренията от това масло са толкова силни, че могат да доближат човека до небето.

Автор на статията

Катарина Качурикова

- още статии от автора
Скриване на 4 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Мария Максианова 27.10.16 19:21

тези масла са толкова малки чудеса

Ивета Моравчикова 27.10.16 20:30

Ерика Шпацирова 06.11.16 20:25

етеричните масла са страхотни:) жасмин, лавандула и портокал харесвам най-много