Монитор на живота
Цвеклото е най-здравословното сурово. Смесете го или сок и открийте неговите окуражаващи ефекти:
- повишава производителността и концентрацията
- понижава кръвното налягане
- Богато е на витамини и минерали
В умерени количества
С цвекло внимателно, винаги го пийте разреден с ябълков сок, вода, кокосова вода или друга течност - MAX 2 dcl това.
Диабетът трябва да обърне внимание на консумацията му поради по-високото си съдържание на захар, както и на хората, страдащи от камъни в пикочните пътища, тъй като цвеклото съдържа оксалова киселина, която дразни пикочните пътища.
Не се страхувайте, след консумация на червено цвекло и последващо отделяне от тялото, не само изпражненията, но и урината стават червени.
Можете да смекчите земния вкус на цвеклото чрез комбиниране с други зеленчуци и плодове, билки. Препоръчваме предимно ябълки, моркови, портокали, лимон или лайм, спанак, целина, джинджифил или мента.