Вземете го на следващото ниво

Наука и спорт
Наука и хранене

епигенетика

Гените ви няма да ви разкажат историята ви - но какво е между тях.?
Вашият генетичен състав е малко като да вземете кола, която не сте могли да вземете предварително. Вашите гени може да са решили какъв тип кола сте получили, нейното качество или дори специфични характеристики. ?
Всички автомобили имат волан, четири гуми, двигател, спирачки и много други неща. Докато хората имат две очи, нос, две ръце, крака и други подобни. ‍♀️Но след като вземете колата, независимо дали тя завива наляво или надясно ... къде я вземете, какво сте сложили в нея, как се отнасяте с нея, как се грижите за нея, ще повлияе значително колко дълго трае и колко добре се представя.?

По същия начин нашето здраве реагира в голяма степен на нашите действия, които действат като тригери за включване или изключване на някои гени, което е много повече от всеки необходим скрипт, който имаме в гените от раждането си.?

Епигенетиката е изследване на това как нашето поведение влияе върху нашите гени. По-голямата част от затлъстяването, което наблюдаваме днес, не идва от някакво генетично предразположение, както се е смятало някога, а по-скоро от вредни фактори на околната среда?, Които принуждават дори добрите гени да се държат зле и да се включват или изключват в грешния момент.?

Според д-р Катрин Шанахан, нашите гени вземат ежедневните си решения въз основа на химическата информация, която получават от храната, която ядем ... от кодираната информация? в нашата храна и пренесена от първоизточника на тази храна ... микросредата на сушата или морето.
Храната по същество е по-малко от гориво, отколкото от език, който предава информация.

Много от нашите гени, както и нашите автомобили, могат да се движат наляво или надясно. Ежедневните ни решения обръщат колелото към здравето „към“ или „от“.?

Нашият начин на живот учи гените ни как да се държат. Нямате само тежки кости. Също така фамилната анамнеза за затлъстяване просто означава, че някои от гените, които насърчават затлъстяването, може да са се научили да бъдат по-активни поради избора, направен от хората от вашето семейство преди вас. Можете обаче да научите отново тези гени да бъдат по-малко активни, като имате по-голям контрол върху решенията си.
В същото време ще предадете тези научени гени на бъдещите поколения, така че не става въпрос само за вас, но и за поръчките за вас.? ‍? ‍?

Това трябва да е такова послание за всеки, който се бори със затлъстяването, че действията ви действително създават реакции в тялото ви.?