Ако страдате от екзема, зимата е болезнено време за вас. Дразнещите стимули са недосегаеми и кожата ви реагира прекомерно.
Проявите на атопична екзема се влошават през зимата. Причината е липсата на липиди, които свързват водата в кожата на здравия човек. Може да засегне всяка част на тялото. Кожата е груба, възпалена, сърбяща и ако се напука и се намокри, ще боли всеки път, когато бъде опъната. В резултат на това животът ви е пълен с ограничения и дискомфорт. Освен това лечението е продължително, изисква търпение и отговорен подход.
Защо през зимата страдаме от екзема повече?
Кожата на всеки човек е значително раздразнена от преходи от отопляеми помещения към студена среда и поради това изисква използването на мазни кремове за предотвратяване на напукване. Появата на екзема се влошава и от горещите помещения в домакинствата: „Влага, вятър, студ и студ, значителна температурна разлика във външността и интериора, носенето на няколко слоя дрехи, шалове, шапки, ръкавици, понякога с по-дълга, по-груба коса - вълнена материали, които създават по-интензивно триене, всички тези външни фактори изсушават кожата ни, отърват се от защитната хидролипидна мантия, което я прави по-податлива на възпаления, екзема. Разбира се, генетичната предразположеност към суха, атопична кожа играе важна роля “, обяснява дерматологът MUDr. Михаела Блашко.
Екземата през зимата също се влошава:
- Отслабен имунитет: Отразява се и върху кожата. Възпалено гърло, грип, възпаление на горните дихателни пътища, но също и настинка влошават състоянието на екзема.
- Пот: Всичко, което трябва да направите, е да замръзнете на спирката през зимата и след това да се качите на отопляем автобус, пълен с хора, или да се разхождате облечени в пуловер и шал около мола, да започнете да се потите и да се погрижите за сърбеж и зачервяване на кожата на мястото на вашата екзема.
- Стрес: Стресът върви ръка за ръка с атопичната екзема. Ако сте от нещастниците, борещи се с този вид болест, със сигурност сте забелязали влошаване на проявите му поради напрегнати ситуации, които засягат не само психиката, но и тялото. По този начин повишените нива на кортизол са един от основните активатори на влошаващата се екзема и дори могат да предизвикат екзема при някои пациенти с вродени предразположения.
- Дразнещи храни и напитки: Ядките, шоколадът и рафинираната захар обикновено изострят екземата и други кожни проблеми, да не говорим за алкохолните напитки, които значително подкисляват тялото. Други причини, поради които линейките са по-пълни при дерматолозите след празниците.
Кога да се потърси професионална помощ?
Въпреки че не е възможно да се отървете напълно от атопичната екзема и да я излекувате завинаги, можете да контролирате нейните прояви, като избягвате тези фактори, но и като изберете правилното лекарство. На пазара има редица продукти, които се продават без рецепта, но се консултирайте с фармацевта си относно тяхната употреба.
На какъв етап е необходимо да посетите кабинет на дерматолог? Попитахме експерта, MUDr. Михаела Блашко: „Ако въпреки редовната и задълбочена грижа за суха кожа се появят зачервени, възпалени участъци, които сърбят или се намокрят, са покрити с струпеи и люспи, крайно време е да посетите дерматолог, който ще започне интензивна, целенасочена терапия. В остри фази на обостряне на екземата, кремовете или мехлемите, съдържащи кортикоиди или антибиотици, са най-подходящи. След подобрение се препоръчва продължително локално имуномодулиращо лечение. За лечение има отлична балнеофототерапия - това е баня в специален разтвор и последващо дъбене в специални кабини, най-вече с тесни спектри UVB лъчи, 311 nm, в специализирани физикални терапевтични заведения. "
Помощ от природата
Според алтернативната медицина същността на екземата и алергиите е замърсен черен дроб, който отслабва детоксикиращата му функция. Други причини могат да бъдат плесен и запушени чревни стени. Следователно прочистването на тези органи е важно за регенерацията на кожата. Пригответе билкова вана от смес от перо, репей, невен, масло от чаено дърво, евкалипт, костихоя и капуцин. Не забравяйте винаги да използвате овлажнител след него! Ако състоянието на екзема е в покой и кожата е суха, ще ви помогне маслена баня. И обратно, ако състоянието се влоши в резултат на малки изсипани обриви и мокрене, отвари от черен чай и изнасилване могат да помогнат.
Източник на илюстрационна снимка: profimedia.sk
Мастите! Лято срещу зимата
Според д-р Блашко алфа и омега в грижата за сухата кожа е нежно обезмасляване по време на хигиена и цялостно смазване. "Препоръчвам да използвате специални релипидиращи масла, без обезмасляващи сапуни или други препарати за пране/къпане. При суха кожа, дадена генетично, някои висши мастни киселини не са естествено образувани, като напр. керамиди или линоленова киселина. Понастоящем единственият начин да ги вкарате в кожата е цялостно смазване, в острите фази на обостряне на екземата няколко пъти на ден, във фазата на поддържане поне два пъти на ден. През топлото лято е подходящо да се използват овлажняващи кремове от типа масло във вода, през зимата можем да се отдадем и на по-питателни, мазни кремове вода в масло. Препоръчваме да пропуснете добре познатите алергени/цитрусови плодове, какао, ядки от диетата. /, подходящо е да се включат витамин D и пробиотици. "
При лечението на екзема е важно и снабдяването с витамини А, Е и С, които благодарение на антиоксидантите предотвратяват преждевременното стареене на кожата и допринасят за нейния здравословен вид.