Ехинацеята е билка, която расте естествено в Северна Америка. Отдавна се използва от коренното население там. Натрошеният корен се използва за лечение на рани, листата също като превръзка за рани. Днес има проучвания, потвърждаващи полезните ефекти от приемането на ехинацея върху човешкото тяло. Въпреки че има до 9 вида растения от рода ехинацея, фармакологично се използват най-много три вида - ехинацея ...
Какви са ефектите от ехинацеята?
Укрепване на имунната система
Ехинацеята е най-известна със своите благоприятни ефекти върху имунната система. Многобройни проучвания са установили, че това растение може да помогне на имунната ви система да се бори с инфекции и вируси, което може да ви помогне да се възстановите по-бързо от болестта. Ето защо, ехинацеята най-често се използва за профилактика или лечение на обикновена настинка. Ехинацеята също така увеличава производството на бели кръвни клетки, помагайки на имунната система да се бори с бактериите и вирусите.
Ефективен антиоксидант
Ехинацеята е заредена с растителни съединения, които действат като антиоксиданти. Антиоксидантите са молекули, които помагат за защита на клетките от оксидативен стрес, състояние, свързано с хронични заболявания като диабет, сърдечни заболявания и др. Антиоксидантите, съдържащи се в ехинацеята, включват например флавоноиди, цикория и розмаринова киселина. В допълнение, ехинацеята съдържа съединения, наречени алкамиди, които също повишават антиоксидантната активност, като могат да „възстановят“ износените антиоксиданти и да помогнат на антиоксидантите да имат по-добър достъп до молекули, които са склонни към оксидативен стрес.
Противовъзпалителни ефекти
Възпалението е естествен начин за тялото да подпомага изцелението и защитата. Понякога обаче възпалението може да излезе извън контрол и да продължи по-дълго от необходимото. Това от своя страна увеличава риска от хронични заболявания и други здравословни проблеми. Няколко проучвания показват, че ехинацеята може да помогне за намаляване на прекомерното възпаление.
Може да понижи кръвната захар
Високата кръвна захар увеличава риска от сериозни здравословни проблеми като диабет II. тип, сърдечни заболявания и други. Според проучвания ехинацеята понижава кръвната захар чрез повишаване на чувствителността на клетките към инсулин.
Други ефекти
Ехинацеята се приписва и на противоракови ефекти, облекчава тревожността и депресията, ефективен е при болки в стомаха, има положителен ефект при възпалителни заболявания на дихателните пътища, при локално приложение помага при акне и сърбеж по кожата.
В какви форми се използва ехинацеята?
- пресни или сушени, понякога в чайове
- като препарат за нанасяне върху кожата
- изцеден като сок
- като екстракт в капсули
- като тинктура
- като хранителна добавка в таблетки, сироп или капки
У нас може да се отглежда и ехинацея. Изисква стандартно поливане и слънчево пространство. Красивите му цветя ще разкрасят всяка градина. Впоследствие е възможно да се събере всичко, т.е. коренът, стъблото, листата и цветята и да се използва за домашна тинктура или чайник. По-лесен начин да се възползвате от ехинацеята е да избирате от широка гама хранителни добавки.
Клиентите най-много харесаха серията MedPharma, GS и Generica. Най-добре оцененият продукт е GS Echinacea FORTE 600, 30 таблетки.