"Въпреки че.
ОБИЧАМ И ПРИЕМАМ. "
Поръчайте днес и опитайте EFT съвети.
Относно консултирането
EFT помага при широк спектър от проблеми, можете да докоснете почти всичко.
- Управление на стреса
- Укрепване на мотивацията и волята
- Ниско самочувствие, страх
- Нарушения на съня
- Проблеми в отношенията
- Физически проблеми
- Хронична болка
- Травми, негативни спомени и емоции
- Наднормено тегло, намаляване на теглото или недохранване
- Родителство, възпитание
- Алергии
- Пристрастявания
- Тревожност или състояния на паника
- Депресия
EFT означава Техника за емоционална свобода. EFT съчетава принципите на традиционния китайски акупресура и съвременната психология. Чрез потупване = потупване с върховете на пръстите си по конкретни точки на меридиана на нашето тяло и същевременно концентриране върху негативни емоции или физически чувства, нервната система се успокоява, телесната енергия се балансира и мозъкът се програмира за по-здравословни реакции.
По този начин потупването е мощна холистична техника, която демонстрира ефективно и ефективно редица проблеми като стрес, тревожност, травма, депресия, пристрастяване, но също така и хронична болка, контрол на теглото, ограничаващи убеждения и много други.
Техниката използва пълноценно връзката ум-тяло (психо-сома). След размисъл можем да заключим, че всички проблеми са психосоматични. Болката (или други физически проблеми) не оставя човек без емоции и следователно засяга психиката и от своя страна всяка емоция има свой собствен физически израз.
Енергията протича през тялото ни по т.нар меридианни пътеки. Чрез докосване на конкретни точки по тези пътища, в допълнение към словесното или умствено маркиране на проблема, ние стимулираме системата и освобождаваме блокирана енергия, която след това започва да тече естествено. Системата за потупване включва лимбичната система и енергийната система на тялото и се насърчава чувството за сигурност и решителност. Както доказва епигенетиката * - ако промените вътрешната си среда (емоции, убеждения), ще последват промени във външната среда (психическа и физическа). Ето защо EFT работи дори при финансови проблеми!
* Епигенетиката е прогресивно развиваща се област на генетиката, фокусирана върху изучаването на механизми, отговорни за регулирането на генната експресия (експресия).
Подобно на много лечебни техники, базирани на древни знания (традиционна китайска медицина и др.), Потупването се среща с голям скептицизъм. Много лекари и психолози са отхвърлили тази техника и я сравняват с плацебо, въпреки нарастващия брой клинични изпитвания, доклади за общопрактикуващи лекари, казуси и тези, които използват EFT директно върху себе си.
Едно от най-важните научни доказателства в подкрепа на ефективността на потупването се основава на функцията на част от мозъка, наречена амигдала. Амигдалата е част от лимбичната система и е известна главно като център на страха, откъдето изпитваме реакцията „атака или бягство“. Тази реакция задейства други части на мозъка и предизвиква производството на хормони (кортизол - така нареченият хормон на стреса), които помагат на организма да реагира на възприеманата опасност. Този процес е много полезен, но само ако сме изправени пред реална заплаха. Нямаме нужда от него под формата на ирационален страх от публично появяване или страх от отхвърляне. Доказано е, че потупването затваря амигдалата и по този начин реакцията на стрес, позволявайки на синапсите в мозъка да се свържат с по-подходящи форми на реакция предвид ситуацията.
Ето няколко връзки към статии/изследвания, доказващи ефективността на EFT. Статиите са на английски език.
През 1980 г. психологът Робърт Калахан започва лечение на пациент с изключителен страх от вода - Мери. Не можеше да отиде на плажа, тя се страхуваше от дъжда дори да гледа водата по телевизията. Д-р Калахан работеше с нея повече от година, докато Мери успя да седне пред басейна в къщата му и все още изпитваше значителен стрес. Въпреки че е в състояние да се справи с интензивния страх, тя все още страда от фобии. Страхът от близостта до водата на Мери причинява болки в стомаха и Dr. Калахан, който току-що е изучавал китайска медицина, включваща изучаване на меридиани и как работят, получи внезапно вдъхновение. Той си спомни, че акупунктурната точка за стомаха е на скулата и помоли Мери да почука по нея, надявайки се, че ще й помогне при стомашни болки. Отговорът беше незабавен - болките в стомаха й изчезнаха, но още по-учудващо изчезна и страхът й от вода. Тя изтича до басейна и започна да пръска водата в радостта от преоткритата свобода.
С това откритие на Dr. Калахан започна поредица от изследвания и разработи техника, която нарече Терапия на полето на мисълта (TFT). Тази теория беше относително сложна и изискваше обучен практикуващ и използваше специфични алгоритми и техники, за да определи коя точка на меридиана да стимулира, за да постигне желания резултат.
Гари Крейг - инженер от Калифорния, обучен под наблюдението на д-р. Callahana тази техника. С течение на времето той започна да опростява процеса до форма, която лесно може да се научи и повтори дори от самия клиент. Той нарече тази опростена техника EFT (Техника за емоционална свобода). Той създаде група, в която EFT може свободно да учи, прилага и споделя. В резултат на това стотици до хиляди хора по света използват потупване, за да решат емоционални и физически проблеми.
Подслушването е просто и безболезнено. Той не използва никакви инжекции, игли, лекарства и всеки го има буквално „под ръка“. Всеки може да го научи, можете да го използвате, когато пожелаете, където и да се намирате. Потупването ви дава силата да се излекувате и връща контрола върху съдбата си във вашите ръце.
Ако искате да знаете как да почуквате правилно, препоръчвам видео на моя треньор