Пълнозърнестите зърнени храни трябва да бъдат основна част от нашето меню. Оризът също е една от петте зърнени култури. Тази храна е основната храна за два милиарда души в Азия в Африка и Латинска Америка.
Оризът има висока хранителна стойност, източник е на протеини, някои незаменими аминокиселини, кафявият ориз също съдържа фибри и много важни минерали и витамини. TCM използва главно бял полиран ориз. Приготвеният по този начин ориз има сладък вкус, действа върху меридиана на далака, стомаха и белите дробове, добавя ци и подхранва кръвта.
Благодарение на оризовата каша тялото има перфектен баланс между Ин и Ян, между сокове и Чи. Подходящ е за различни диети, продължителни заболявания, диария, проблеми с храносмилането, разхлабени изпражнения. Подходящ е за възрастни хора, които имат проблем с яденето на други храни. Белият ден може да започне.
Бял чай с мед
Ябълков сок 250 мл сок (предлага се в био магазините)