По-голямата част от децата, които все още не са сухи на 5-годишна възраст, нямат здравословни проблеми с отделителната система. Но родителят трябва да знае, че уринирането е само знак, че нещо не е наред. Сериозното уриниране също може да бъде сериозно увреждане на бъбреците, пикочните пътища или други заболявания. В такива случаи, освен уриниране, детето обикновено има и други типични прояви (странна миризма на урина, болка при уриниране, често и компулсивно уриниране, прекомерна жажда и др.). Родителят трябва незабавно да се свърже с лекаря си! В случай на нощно уриниране тези симптоми липсват, детето е здраво на пръв поглед, нищо не боли и това кара родителя да изчака.
Но какво могат родителите на онези деца, които нямат други проблеми, но все още не са се научили да задържат урина през нощта или да се събудят с чувство за пълен пикочен мехур и да използват гърне или тоалетна?
Говорете с детето!
На първо място е необходим спокоен, необезпокояван разговор с детето, който може да разкрие неговите страхове или тревоги. За едно дете може да бъде удовлетворяващо да му се обясни, че всяко дете може да има отлични резултати и постижения в определени области и в същото време да бъде значително по-слабо в други неща - напр. някои деца са отлични футболисти или плувци, докато други са по-слаби. Детето трябва да си сътрудничи! Във всеки случай детето трябва да почувства голяма подкрепа и помощ от родителите си при решаването на проблема, който го притеснява (въпреки че не е склонен да говори за това).
Важно е да разберете чието дете е наистина готово и иска да е сухо през нощта. Неговите отговори на внимателно зададени въпроси за това какво означава да си сух през нощта могат да дадат известна представа за степента, до която този проблем го притеснява и доколко иска да се отърве от него. Неговата мотивация да стане сух може да му помогне да разбере по-добре значението и същността на процедурите и методите, които са му предложени. Ако детето не изглежда достатъчно заинтересовано и мотивирано (макар че това знание може да бъде много разочароващо за родителите по разбираеми причини), може би е по-добре да не го оказвате засилен натиск, а да го насърчавате и подкрепяте да мисли за това. Какво добро може да донесе да стане сухо през нощта в бъдеще.
Вашето бебе все още има памперси през нощта?
Ако решим да се занимаваме активно с нощно уриниране, първата предпоставка е да премахнем памперсите за през нощта. Много родители използват памперси, за да предотвратят разваляне на леглото при уриниране. Това обаче не решава уринирането, а по-скоро усложнява ситуацията. Препоръчваме да използвате гумена подложка в леглото, за да предотвратите накисване на спално бельо и матраци. Уверете се, че получавате достатъчно уриниране преди лягане. Детето трябва да уринира без да бърза. Обърнете внимание на редовния сън, не излагайте детето си на диво телевизионно изживяване преди лягане.
Вашето бебе може лесно да стигне до тоалетната?
Ако тоалетната е на определено разстояние от спалнята на детето, можете да предложите да използвате гърне в стаята му. Ако детето се страхува от тъмнината, оставете лампата включена или поставете ключ за осветление близо до нея.
Питие и храна
Упражнения за "контрол на пикочния мехур"
Някои упражнения, които могат да се правят през деня, помагат на мускулите на пикочния мехур да задържат повече урина преди усещането за пренаселеност на пикочния мехур (например прекъснато уриниране). Тези упражнения могат да повишат увереността на детето, че то е в състояние да контролира пикочния си мехур.
Събуждане на детето за уриниране
Събуждането на детето да уринира може да донесе облекчение на цялото семейство, дори самото събуждане да не влияе на скоростта, с която механизмът за контрол на уринирането узрява. Безполезно е да се опитвате да събудите детето напълно през нощта, в повечето случаи така или иначе няма да се получи! Всичко, което трябва да направите, е да "вдигнете" детето до тоалетната и да му заповядате да уринира полусън, за да изпразни излишната урина от пикочния мехур. Това обикновено се прави около 2 часа след заспиване, когато в пикочния мехур вече се е натрупало достатъчно урина. Положителният ефект се проявява чрез намаляване на броя и размера на малките върху спалното бельо, което ще бъде оценено от детето и цялото му семейство.
Похвала и награда
Похвалата е ключов фактор за възпитанието му като цяло и отчасти за възпитателните му навици. Детето заслужава положително отношение, усмивка и похвала за всяко усилие, което е направило, напр. за "суха" нощ, за спонтанно събуждане и уриниране в тоалетната през нощта и т.н. Родителите трябва да се опитват да не показват разочарованието си от мокро легло (макар и разбираемо съжалявам!).
Можете да получите пълна брошура със съвети за родители в SEN Enuresis Society