Мари (32) и Кори (30) Мартин от Северна Каролина отдадени на нездравословен начин на живот и преяждане. Когато и двамата тежаха значително сто килограма, те решиха, че определено трябва да променят живота си.

двойката

Наднорменото тегло почти ги уби

Мари беше първата, която започна да отслабва, след като през 2014 г. лекарите я предупредиха, че ако не отслабне, рискува да не доживее до 30.

Младата жена първо беше шокирана от тази информация, но след това я мотивира незабавно да промени начина си на живот. По-късно съпругът й се присъедини към нея и двамата постигнаха фантастични резултати.

Ето как изглеждаха преди да започнат да отслабват.

Преди това диетата им се състоеше от нездравословни, тежки и празни ястия. Те ядоха бързо хранене всеки ден като пица, бургери, пържени картофи и пълнени със сладкиши всеки ден. Дневният им прием е бил до 3-4 хиляди калории.

Те напълно премахнаха всичко това от трапезарията и го сложиха в нея здравословни храни с много зеленчуци и фибри, те правят различни смутита и спазват редовен режим на пиене. Те тренират поне 3-4 пъти седмично във фитнеса, което редуват с естествено движение, особено с малката им дъщеря.

WAU! Невероятна разлика!

Те не могат да похвалят новия си живот

„Имахме ужасни хранителни навици, бяхме мързеливи и пристрастени към храната, като всичко това ни караше да ни липсва енергия в ранна възраст.“ двойката каза на Daily Mail.

Отслабването, здравословното хранене и редовните упражнения са им помогнали не само да отслабнат значително, но и те също почувстваха удивителен прилив на енергия и например огромна промяна в сексуалния си живот.

"Винаги сме имали добър сексуален живот, но начинът, по който се наслаждаваме сега, не може да се сравни", двойката и сега родителите на двегодишната им дъщеря се хвалят.

И двамата вярват, че никога няма да се върнат към старите навици и планират да запазят здравословния си начин на живот. Стискаме палци за тях!

Мари свали невероятните 60 килограма, а съпругът й успя да свали 45 килограма! Те обаче изглеждат страхотно?