Така че ето, управлявали сте бременността си, завърнали сте се щастливо от родилния дом и ежедневието започва. Каквото и да е необходимо на децата и домакинството от вас, не забравяйте, че преди всичко сте на шест седмици.

след

Шест седмици

Вашето тяло се нуждае от време, за да се възстанови от бременността и раждането, така че спасете се, фокусирайте се главно върху кърменето и използвайте цялата помощ, която можете да получите.

Защитете мускулите на тазовото си дъно, повдигнете колкото е възможно по-голямото дете и седнете на земята с него. Дай внимавайте за възпаление на гърдите и спрете почистването, те често са първият сигнал за изтощение.

Началото на живота с две деца обикновено е трудно за организация, търпение и импровизация. Режимът трябва да бъде адаптиран към малки и големи деца. Това, особено от самото начало, означава, че най-вече ще кърмите, храните и ще приспивате някои от бебетата.

Практически ситуации, Проблемите, с които ще трябва да се справите, са главно готвене, кърмене, сън и сън, ходене и транспорт, защита на бебето, игра и детска стая.

Готвене

Ако имате поне малко време, започнете предварително замразяване на обеди (бульон, предварително задушено месо) до края на бременността си и се снабдете с достатъчно суха храна, за да не бъдете принудени да ходите често в магазина. От самото начало може просто да е неорганизирано. Помислете предварително със списък на ястията, които могат да бъдат приготвени за двадесет минути, така че да не ядете само тестени изделия със сирене в продължение на една седмица (въпреки че по-голямо дете вероятно би го оценило).

Кърмене

Законът за поддържане на вниманието на майка ви постулира, че бебето никога няма да има нужда от вас повече, отколкото когато започнете да кърмите. Така че, освен чаша вода, вземете и конфискационна книга или играчка за кърмене.

Спи и спи

Ежедневният ритъм на кърмачето и малкото дете на практика им пречи да спят едновременно. Но можете да използвате сутрешния сън на бебето за разходка на детската площадка, а следобед най-вече за съня на по-голямо дете. Идеално е, ако можете да ги съчетаете, така че да заспят по едно и също време следобед. Не се колебайте и легнете с тях.

Вечер бебето може да обича да обменя спокойствие в тиха стая за участие в семейни събития. Винаги бях изненадан колко щастлив е по-малкият ни син да спи сам, в хола, насред реката.

Повечето деца са по-трудни за смяна от легло в легло, ако веднага сложите бебе в него. Ако го преместите от спалнята си по това време, той може да почувства, че сте го отдалечили и сте го заменили. Има няколко начина за решаване на този проблем:

  • Можете да преместите възрастните хора в детската стая (за предпочитане още по време на бременност), с уговорката, че в началото вероятно ще прекарате част от нощта с него или тази в леглото си.
  • Понякога семейството се разделя - баща с по-възрастен брат или сестра в детската стая, майка с по-малък в спалнята.
  • Поставяте и двете деца в детската стая и ще отидете да нахраните бебето там. Това решение може да бъде много изтощително, тъй като ви отнема повече време, за да се събудите от дълбок сън, за да можете да отидете в другата стая за бебето. Често и двамата мистериозно ще свършите с вас през нощта и ще се ровите един на друг. От друга страна, някои деца спят по-добре по този начин, защото не са обезпокоени от толкова много звуци.
  • Или можете да добавите по една кошара от всяка страна на двойното легло, която постепенно ще замените с големи легла. Това решение има предимството, че дори не е нужно да отваряте очи през нощта, да предлагате на бебето гърда и да спите. Имате и по-голямо дете на една ръка разстояние, ако трябва да проверите напр. треска или кашлица. От друга страна, някои двойки са загрижени за загубата на личен живот.

Така че опитайте кой вариант ви подхожда най-вероятно, вероятно ще ги промените постепенно според ситуацията. Следващия път нещо за разходки, превозни средства и детска градина.