В тези позиции ставите на човешкото тяло са в неутрална обстановка, което предотвратява прекомерен натиск върху заобикалящите ги структури, което елиминира риска от увреждане на ставите. Поддържането на неутрална позиция е важно както в краткосрочен, така и в дългосрочен план, въпреки че много клиенти го смятат за незначително. Ако цял живот запазихме тези позиции от детството си, проблемите с опорно-двигателния апарат, които често ни смущават, биха били значително намалени.
Начин като два товара или как седим на работа в даден момент може или не може да създаде проблем, но в дългосрочен план той е от голямо значение. Основната причина е в монотонното неправилно натоварване на конкретната става в дадената позиция, което по-късно причинява функционални проблеми. Упражнението в позициите на онтогенезата за развитие ни позволява да укрепваме мускулите по-ефективно, защото ги ангажира с индивидуални модели на движение. Този метод на упражнение има предимство в сравнение с мускулната тренировка при нормални упражнения, където започваме от неговото разстояние и след това.
Предимството се крие в активността на мускулните групи, които принадлежат към модела на движение, тъй като те се ангажират равномерно и не причиняват дисбаланс, което води до лоша стойка на определена част от тялото, което впоследствие може да причини други трудности...
Важна част от DNS метода е преподаването на правилния стереотип на диафрагмалното дишане, което играе много важна роля за стабилизирането на гръбначния стълб и правилното му неутрално положение.
Също така е много важно, тъй като правилната функция на крайниците също произтича от правилната функция на гръбначния стълб. Всичко формира една функционална верига, когато възникне функционален проблем, когато някой от компонентите му отпадне или отслабне, а това води до все повече трудности. DNS методът може да се използва за неврологични, ортопедични проблеми, както и за клиенти, страдащи от двигателни разстройства.
DNS индикации:
- Лоша стойка при деца и възрастни
- Сколиоза, кифоза на гръбначния стълб
- Болка в гръбначния стълб
- Следоперативни гръбначни състояния
- Артритични състояния
- Неврологични заболявания
- Ортопедични заболявания
- Подобряване на координацията на движението в спорта
Този метод няма противопоказания, състоянието е само съзнателно сътрудничество на клиента с терапевта. При всяка терапия, която продължава 55 минути, клиентът преминава DNS тест, последваща терапия и набор от упражнения у дома.