Когато решихме да се съсредоточим върху темата в рамките на релаксиращите летни анализи диета в списанията за начин на живот, очаквахме, че това ще бъде прост и ясен въпрос. Променихме мнението си, когато бяхме вътре 563 статии, записани с ключовата дума диета повече от 50 (!) различни вида диети са открити от началото на тази година (вижте неизчерпателния списък в края на статията). По този начин задълбоченият анализ на медиите би бил по-взискателен от много банки или министерство.
Нека да разгледаме нашите резултати.
От 563 статии, които съдържаха думата диета, беше основната тема на статията в 42% (235 статии) или статията го разглежда в значителна част. Останалите бяха споменати. Най-често пиша (не е изненадващо) "женски" списания за диети, които заеха всички места в класацията на топ 10 наблюдавани медии за начин на живот. За сравнение, Brejk имаше най-много диетични публикации от "мъжки" списания: 8 от тях в 3 бяха обект на статия.
Голяма конкуренция на пазара
Нека да видим кои видове диета са най-популяризирани:
Голямото разнообразие и съревнование между диетите е показано и в нашата класация, където на първите места е записан малък брой споменавания поради броя на наблюдаваните статии. Общият термин е на първо място редукционна диета, което според Wikipedia е диета, насочена към намаляване на телесното тегло чрез ограничаване на енергийния прием. Така че всъщност нормална диета. Третото място е интересно 5: 2 диети, което се превърна в нов диетичен хит на запад през 2013 г. Популярната праисторическа или палео диета а сурова диета въз основа на яденето само на неварена храна.
Отслабване в бикини през януари
Диетите летят най-много през януари и март. През януари броят на вноските беше най-голям благодарение на комбинация от статии за отслабване след празниците и новогодишни решения за отслабване с няколко килограма. И не само за хората, защото „ЖИВОТНИТЕ се нуждаят и от Коледна диета“ - Rytmus života, 22.1.2014.
Според Ева на 8 януари трябва да започнем да мислим за лятото: „Но ако приемете плана си да станете плажна богиня възможно най-сериозно, крайно време е да започнете“. !
Между другото, като цяло имаме мотив загуба на тегло по бански или за лятото е записана в 39 публикации, 29 от тях, за щастие, едва след началото на април.
През март се пише за повече загуба на тегло във връзка с пролетния детокс, но също така и 40-дневен пост. Противно на очакванията, през април, след Великден, не видяхме статии за отслабване след Коледното хранене.
Още веднъж, седмица по-късно обратното
Също така забелязахме, че списанията са леко непоследователни в редиците си.
Например прекрасна жена. В броя от 19 май Мелита Азири, техният клиничен и физиологичен диетолог, съветва (стр. 39): „Когато лятото попита какво сме правили през зимата и установим, че сме качили малко килограми, вероятно ще се опитаме радикално да се отървем от тях чрез някаква "чудо диета". Диетите, базирани на значително намаляване или пропускане на един от основните хранителни вещества или граничещи с гладуването, винаги са рискови за организма. "Той също така съветва, че" максималната загуба на тегло трябва да бъде от 0,5 до 1 кг на седмица. "
Жалко, че редакторите на списанието не са научили тези съвети по-рано. В противен случай през зимата те може да не пишат за прочистваща диета, по време на която можете да ядете „само пресни плодове, зеленчуци и да пиете плодови и зеленчукови сокове в продължение на седем дни.“ (7.1.2014 г., стр. 7), или супа, благодарение на кои дни „всеки ден (...) губите около половин килограм.“ (13.1.2014 г., стр. 18) или диета с кисело мляко (20.1. стр. 20), с която „5 дни са достатъчни, за да ви направим двама килограма по-леки. "
Новото време за жени е в подобна ситуация със своите съвети. В статията: „По-тънък в дънки и бикини“ (6 май 2014 г.) той пише:
„Нека не се преструваме. Бързите диети никога не са имали дълъг ефект. Напротив, колкото повече фази на глад, толкова повече метаболизмът ни излезе от такт. От страх от по-нататъшно гладуване тялото ни съхранява допълнителни резерви от мазнини, въпреки че се храним здравословно и без да преяждаме. "
Списанието обаче почти забрави съветите си и след месец в статия с почти същото заглавие „Тънък в бански“ (10 юни 2014 г.) препоръчва бърза диета:
„Очаквате ли вече с нетърпение лятото и когато изпробвахте бикините, разбрахте, че те са малко стегнати за вас? Нищо. С нашата диета в последния момент със сигурност ще бъдете по-стройни до лятото. Имаме план да свалите до 2 килограма за седмица. "
Ние не твърдим, че това са единствените списания, които извършват подобни грешни стъпки, нито че това е правило в тяхната работа. Читателите им обаче може да си спомнят, че едно и също списание би могло да напише след седмица, например, за „революционната“ диета, която спазват, препоръчана от един брой, че тя „никога не е имала дълъг ефект“.
Бонус в края - непълен списък на записаните видове диети:
30-дневна, 5-дневна, 5-факторна диета, аюрведичен детокс, Аткинс, без глутен, протеини респ. протеин респ. кетогенна, спот, Buchinger на гладно, билков, план за тегло в Кеймбридж, разделена диета, деветдесет дни, диета 1-2-3, диета 5: 2, диета според Дженифър Анистън, диета според кръвни групи, диета според Луната, диета срещу целулит, диета с водорасли, диета от гъби, Дуканова, ензим, експресен нискоенергиен, СВЕЖА диета, гликемичен, хляб, кисело мляко, кутия респ. кутия, кислород (дихателство), мед, метаболитен баланс, пречистване, палеодиета респ. праисторически, домати, елда, сурова диета, намаляване, бързо отслабване, секс като диета, сланина, Слиманова, средиземноморски, аспержи, четиричасови, веган, алкални, картофи или жлъчен мехур.
Наблюдаваният период беше от 1.1.2014 г. до 15.7.2014 г. Бяха анализирани статии, съдържащи ключовата дума диета. Наблюдавани са 34 печатни издания за начина на живот и социални дейности.