БРАТИСЛАВА, 26 януари 2017 г. (DJ/PR) - Искате най-накрая да имате секси плосък корем?
В нова книга Диета с плосък корем Ще научите защо някои от нас имат проблеми с отслабването, докато други са слаби. Обяснява как някои храни стимулират гените ни на мазнини и вместо това изброява девет храни, които „изключват“ тези гени, позволявайки ви да отслабнете лесно, бързо и трайно. Тези храни ни помагат да излекуваме храносмилателната си система и да се приспособим към нов слаб живот.
Автор на книгата е Дейвид Цинценко, който има няколко бестселъра за здравословно хранене и е специалист по хранене. Като издател на ABC Nutrition and Health News, главен изпълнителен директор на Men's Fitness и бивш главен редактор на списанията за здравето на мъжете, здравето на жените и профилактиката, той прекарва кариерата си в изучаване на коремните мазнини: къде се образуват, какво ги причинява и как можем да се защитим от него.
- ПОДРОБНО МЕНЮ
- 50 Вкусни рецепти
- ПЛАН ЗА УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПЕРСПЕКТИВАТА
Отслабването може да бъде по-забавно, отколкото сте предполагали.
Коремната мазнина - това, което учените наричат „висцерална“ или „вътрешна“ - е най-опасното нещо на света - заплашва сърцето, мозъка, любовния ви живот и дори портфейла ви. Милиарди вражески клетки в стомаха ви са по-страшни от най-зловещата конспирация на конспиратори срещу вашата родина - и те са също толкова нетърпеливи да търсят вашата смърт.
През последното десетилетие науката, доказваща връзката между коремните мазнини и цялостното влошаване на човешкото здраве, значително напредна.
Резултатите от изследването са ясни. Ако позволите на коремната мазнина да гнезди в утробата ви, позволите й да расте и да доведе до влошаване на здравето ви и да се развият различни заболявания, последиците със сигурност не ви очакват. Ще живеете по-малко години (и по-малко щастливи) и спестяванията ви ще се стопят, за да се преборите с болестите, причинени от коремните мазнини. Можете да се сбогувате със здравето и благосъстоянието си.
Има обаче решение, начин да промените съдбата си и да живеете по-дълъг и щастлив живот с по-добре изглеждаща по-стройна фигура. Това решение е в книгата Диета с плосък корем.