Едно от основните условия за преминаване към прана е прочистването на организма от отпадъци и токсини. Това ще позволи пътищата на енергийната система да бъдат изчистени и да започне правилната функция на чакрите. В допълнение към гладуването, диетата е важно средство за облекчаване на храната - чрез подобряване на качеството на диетата и намаляване на количеството на диетата.
Подобряването на качеството на храната означава премахване на тежка „заземяваща“ храна и допълване на живата храна. Първата стъпка обикновено е преминаването към вегетарианска диета (с изключение на месото). Освен това се изключват диетите и всички животински протеини, т.е. преход към веганска диета (изключване на млечни продукти, яйца). Следващата стъпка е да преминете към витарна диета (пресни сурови плодове и зеленчуци). Преходът към витаризъм ще улесни междинната стъпка - макробиотичната диета. Но ако е възможно, е необходимо възможно най-скоро да се отървете от зависимостта от сладкиши и от всички зърнени храни, съдържащи глутен. Както се оказва, глутенът е един от най-големите виновници за здравословни проблеми. Витаризмът е последван от фрутарианство, т.е. „плодоядство“. Несладките плодови зеленчуци също се считат за плодове. Като алтернатива може да се разграничи фруктарианството, което означава само сладки плодове, т.е. ядене с фруктоза. Последният етап обикновено е ликвидаризъм, т.е. ядене само със сокове.
Можете да научите повече за суровата диета на сървъра http://www.vitary.cz (и на неговия форум), за макробиотиците на http://www.makrobiotika.info .
Следващият текст е само разглеждане, по-скоро предложение за хипотеза и тема за по-нататъшно обсъждане, той не е проверен от достатъчно собствен опит (работим по него).
Основните предпоставки за прехода към прана са, освен на физическо ниво (освен пости, изчистващи енергийните пътища), и усъвършенстването на храната, т.е. преминаването към храна с по-високи вибрационни честоти, което осигурява резонанса на по-високите чакри.
Когато се използва храна за преход, гладуването и духовните процедури са само помощно средство, основното е промяна в диетата. Типичен пример е Jericho Sunfire. Методът е подходящ напр. за хора, които не могат да се справят с дълги пости напр. защото тяхната жизнена енергия пада твърде много по време на тях.
Основният критерий за лесен преход е да се запази жизнената енергия на максимално ниво. Няма важен ефект върху здравето (тук това е незначително, по-късно максималните нива ще бъдат възстановени автоматично на по-високи нива), максимално внимание може да се обърне на жизнената енергия. Жизнената енергия ще гарантира, че човек трябва да увеличи допълнително своето „резонансно ниво“, като продължи напред. Когато липсва енергия, тялото започва да я търси в диетата и така има полети, напр. от витарна диета до варена диета, защото диетата от по-ниско ниво е по-лесен източник на жизнена енергия (но в същото време повече запушва тялото и по този начин блокира естествените енергийни източници през чакрите), поради което липсата на жизнена енергия винаги означава крачки назад.
Неблагоприятният ефект от липсата на жизнена енергия със сигурност е известен на всички - полет и други отклонения се появяват особено когато човек се чувства психично болен, депресиран, слаб (напр. Пълните хора обикновено „бягат“ в случай на неуспех, пушачът се запалва ). Следователно важи точно обратният случай - колкото по-висока е жизнената енергия, толкова по-висок е успехът.
Промените в диетата трябва да се извършват на малки стъпки, ако е възможно. На първо място, необходимо е да се постигне стабилно състояние на текущата диета и да се получи запас от жизнена енергия за известно време. След това направете малка промяна в диетата към по-високи нива - напр. чрез изтриване на неподходящ компонент. Тялото се нуждае от известно време, за да се стабилизира и адаптира към новия състав на диетата. Ефективността на получаване на енергия временно ще бъде намалена и поради това е необходимо да има запас от жизнена енергия. Ако имаше малък запас, това щеше да доведе до връщане към първоначалната диета (по-лесен източник на жизнена енергия). С течение на времето новата диета се стабилизира, тялото използва своите средства, за да синтезира липсващите компоненти на диетата.
Стабилизирането на диетата може да се ускори с кратки пости, които помагат за прочистването на тялото и подобряват появата на чакрите - но има опасност поради временно по-бързо изчерпване на жизнената енергия чрез гладуване или „лакомия“ да намали диетата ( като по-лесен източник на енергия). Затова човек трябва да е сигурен в своя провал.
Сега е необходимо отново да се стабилизира новото състояние и да се свикне с него. Стабилното състояние може да се разпознае по факта, че няма желание за по-ниска диета и че дори дегустациите на храна от по-ниски нива не предизвикват връщане и полет към първоначалната диета. По време на стабилизацията е необходимо да се прецизира диетата според критериите, за да се постигне максимална полза от жизнената енергия - т.е. да накара човек да се чувства психически добре и изпълнен с жизненост в това състояние. Ако напр. към депресия или друго лошо състояние, преходът е извършен твърде рано или твърде бързо и е добре да се върнете стъпка назад или да попълните компонента от по-ниски нива за известно време.
Високото ниво на жизнена енергия е най-важният критерий от всичко, ще ви позволи лесно да управлявате дори стъпки, които иначе изглеждат невъзможни, може значително да ускори прехода. Средствата за увеличаването му са много лични и е необходимо да се опита експериментално - това, което увеличава енергията на човек, може да лиши другия от енергия. Това се отнася не само за компонентите на диетата, но и за напр. гладуване, движение, енергизиращи упражнения, клизми, хоби, накратко, всичко, което човек чувства, което може да допринесе за увеличаване на неговата енергия, жизнерадост и оптимизъм. Ако има достатъчно енергия и ако зрението и желанието за по-нататъшен напредък са осъзнати, организмът ще направи следващата стъпка, естествено и без насилие.
Диетата може да бъде разделена на 7 градуса, които съответстват на 7 чакри, 7 вибрационни енергии, 7 точки по скалата:
1. (коренна чакра) всеядност. Тялото черпи практически всичко от диетата. Междинните етапи на диетата са: освобождаване на червено месо, преход към бяло месо (птици), по-късно риба. Бялата (рафинирана) захар трябва постепенно да се свежда до минимум, доколкото е възможно.
2. (сакрална чакра) вегетарианство. Месото е напълно пропуснато от диетата. Постепенно заменете бялото (рафинирано) брашно с пълнозърнесто брашно.
3. (слънчев сплит) веганство, евентуално. макробиотици. Животинските компоненти на диетата, като мляко, масло, сирене, са пропуснати от диетата.
4. (сърдечна чакра) витаризъм. Термично обработените храни се заменят със сурови храни, които не са преминали термична обработка. Не всички храни могат да се консумират сурови, затова е необходимо напълно да се пропуснат зърнените храни, повечето бобови растения, ориз. Кълнове, ядки, зехтин и кореноплодни зеленчуци също се консумират на по-ниски нива. На по-високи нива се консумират само плодови зеленчуци и плодове цели (плодоводство).
5. (вратна чакра) фруктарианство. Зеленчуците (включително плодовете) са напълно елиминирани от диетата, само сладки плодове (фруктоза) са достатъчни за живот, т.е. минералните ресурси ще бъдат намалени.
6. (челен акър) ликвидаризъм. Прием само на плодови сокове, минимизиране на фибрите.
7. (теменна чакра) диханство. Всички физически източници на енергия се елиминират.