Светлана Ходченкова не запази тайната на диетата си и са готови да я споделят с цялата общност. Въпросът е, че персонажът на Светлана винаги е бил слаба девойка и за снимките на „Благослови жената“ трябваше да работи усилено, напълнявайки. Буквално целият екипаж е трудно да нахрани Светлана. Веднага след снимките й беше предложена роля в друг филм, където трябваше да се играе балерина.

ходченко

Само за няколко месеца Светлана успя да свали двадесет килограма наднормено тегло. Актриса за сигурност, тук няма голяма тайна. Тя взе изявлението на известната балерина Мая Плисека и много от тях спряха. По време на диетата си Светлана яде много малки порции, но често. В допълнение към всичко, освободено от анкети и други случаи, които се правят във фитнеса, изчерпвате и часовете за обучение на тялото си. Разбира се, тази схема не е лесна, беше й дадена, но това не означава, че за доброто на стройна фигура.

Поради естествената си кожа Светлана може да си позволи да хапне пица за вечеря или да хапне шоколадово блокче. Не се ограничава до храна. Актрисата използва за готвене за себе си само закуска и ястия за обяд или вечеря, по-лесно е да се нагрява в микровълновата. За тези, които искат да отслабнат такава диета не е подходяща - "Топки на краката", тъй като всеки човек е различен, и ако фигурата на Светлана такава диета не е вредна, друг човек може лесно да се превърне в

Светлана Ходченкова смята, че диетата е най-важната мотивация. Това беше стимул за работа - тя наистина искаше да получи ролята на балерина в нов филм. Само всяка жена трябва да избере правилната мотивация, че не е имало оправдание, че не работи, няма достатъчно воля, преодолява мързела и други подобни. Ако не можете да се отървете от тези мисли, тогава отслабването не е истинската ви цел и нямате нужда от него.

Етикети: размер, прическа, диета, диета, настройка, система Светлана