- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добър вечер.
Съпругът ми има диабет тип 2. След тригодишно лечение с лекарства стойностите бяха незадоволителни, така че той е на инсулин от декември и продължава да приема две лекарства. Нивата на захар са се подобрили, но той има невероятно чести повтарящи се гастрити.
Той спазва диета, режим и така нататък. Един лекар ми каза, че това е следствие от лечението с лекарства, които са им помогнали и същевременно са им навредили, тъй като ефектът им като отрицателен е да запушат спиралите на храносмилателните органи. Но той има лекарства, не става по-добре, така че бих искал да отида по някакъв алтернативен път. Той е само на 34 години. Моля ви за целия опит и съвети как да решите храносмилателни проблеми, тъй като той има дни, в които е толкова интензивно, че не може да яде и в крайна сметка вътрешно получаваме хипогликемия. Лекарят препоръча диетични лекарства и думите й „знаете, че това е диабет“ вече разкъсват косата ми.
Знам
за всяко мнение. Те не му дадоха препоръка към Националния институт „Чубоча”. Изрично отпечатах и инсулина .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Над 800 000 души в Чешката република страдат от диабет. Броят им нараства драстично от няколко години и лекарите очакват същата тенденция. Предотвратяването на диабета изглежда просто. Основата е балансирана диета и много здравословни мазнини. Те са тези, които снабдяват човешкото тяло с риба. Най-богатият източник на мастни киселини са морските риби, водени от скумрия, риба тон и херинга.
Диабетът е много разпространен в Чешката република. Докато преди десет години лекарите регистрираха около 600 000 пациенти, през 2014 г. имаше над 816 000. Тъй като броят на диабетиците нараства с десетки хиляди всяка година, диабетът се превърна в национална епидемия. Най-често срещаният тип диабет е вторият, който засяга над 90% от регистрираните пациенти. Вероятно няколкостотин хиляди души все още не знаят за диабета си.
Рибите дават на тялото вещества, които той не получава другаде
Според експертите основните причини за настоящата епидемия от диабет включват неподходящ начин на живот и консумация на голям брой нискокачествени масла. Те постепенно запушват клетките на нашето тяло и предотвратяват транспорта на глюкоза. Следователно глюкозата не се пренася както трябва и се натрупва в кръвта или се екскретира с урината. Не е изненадващо, че лекарите препоръчват на всички диабетици да намалят значително диетата си и да премахнат грешните мазнини. Например рибеното масло може да ги замести. Съдържа много ценните вещества омега 3 и омега 6 мастни киселини. „Рибите са здравословни главно защото снабдяват организма с мастни киселини, които той не може да произведе сам. Именно тези мазнини могат да помогнат за понижаване на нивата на кръвната захар, но те действат и като ефективна превенция “, обяснява Марек Седлак от рибния ресторант Nordsee. В допълнение, рибеното масло е добър източник на витамини А и D. По този начин консумацията на риба има положителен ефект върху сърдечната функция, кръвообращението и понижава холестерола.
Дебелите риби са идеални за диабетици
Въпреки че повечето хора избягват мазнините в диетата си, при хранене с риба трябва да е точно обратното. Диабетиците са особено препоръчителни за мазни риби от студени води. „Морските риби имат значително по-висок дял на мастни киселини, отколкото сладководните риби. Скумриите, пресният тон, херингата или сьомгата са най-подходящите за диабетици “, казва Марек Седлак от Nordsee. Именно тлъстите риби парадоксално предотвратяват появата на високо съдържание на мазнини в кръвта и последващото втвърдяване на кръвоносните съдове, което е една от опасните прояви на диабета. Рибеното масло също ефективно понижава кръвното налягане.
Внимавайте да не регулирате рибата
Много проучвания също показват положителното въздействие на рибеното масло върху здравето. Например изследователи от университета UA във Феърбанкс са установили, че ескимосите консумират полезни омега-3 киселини от риби до двадесет пъти повече от средния американец. Установено е, че това води до по-нисък риск от сърдечни заболявания и по-рядък диабет. Само 3% от изследваното ескимоско население страда от диабет тип 2. Експертите обаче посочват, че е важно не само да включите рибено месо в диетата, но и да го коригирате правилно. Най-добре е да приготвите рибата на пара, във фурната или на капка качествено масло. Пърженето на риба, от друга страна, не е силно препоръчително.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
На пръв поглед не особено привлекателен, но въздействието му върху здравето е изключително. Такава е комбуча - гъбичка, която расте в чая, в която пуска необичайна общност от дрожди, водорасли и различни микроорганизми. Тази малка химическа фабрика обаче може за няколко дни да превърне обикновения чай в лечебна напитка, която има и противоракови ефекти.
Някои може да чуят термина комбуча за първи път в живота си. Тази гъба все още не е много известна. И въпреки странния си вид и метод на произход, той вече има лоялни потребители по целия свят. Хората, които чуват за това за първи път, не крият учуденото си изражение на лицето от това как всъщност се прави напитка от комбуча. Както е при нея?
Какво е комбуча?
Нарича се още чаената гъба. Съдържа дрожди (Acetobacter aceti или Sacharomyces), водорасли и бактерии. Прави се от подсладен чай, в който се оставя да ферментира 7 до 10 дни при стайна температура. След това време в контейнера се образува голяма гъба гъба, която превръща чая в неузнаваем. В допълнение към силния и типичен вкус, напитката придобива и мехурчета поради освободения въглероден диоксид, а резултатът е пенлива и сладко-кисела напитка. Колкото по-дълго оставяте комбуча да работи, толкова по-кисел е вкусът, но и толкова по-здравословни вещества ще има получената напитка.
Може да се интересувате и от: Сок от алое вера: Вкусно и здравословно освежаване и за вас
Защо да пиете комбуча?
Тази напитка може да изглежда отвратителна за някои, но ако опишем всички нейни положителни ефекти върху човешкото здраве, определено ще промените решението си. Kombucha постига значителни положителни ефекти върху следните проблеми:
диабет
възпаление
кожни проблеми
проблеми с храносмилането
мускулно-скелетни проблеми
високо кръвно налягане
психични проблеми, депресия
ниска жизненост и липса на енергия
Съдържа редица здравословни вещества:
витамини - В1, В2, В3, В6, В12, С
фолиева киселина (превантивни ефекти срещу рак), млечна киселина (благодарение на нея има значителни противоракови ефекти), глюкуронова киселина (помага на имунната система и прочиства организма), лимонена, ябълчна, карбонова, .
Как се приготвя комбуча?
Много просто. Всичко, което трябва да направите, е да вземете дръжка (в аптеката, по интернет или от познати, които я използват). Добавете 90 г бяла захар към литър сварен чай (комбуча работи най-добре с него). Изсипете в стъклен буркан и оставете да се охлади. Добавете дръжката на комбуча, покрийте контейнера с парче плат и завържете, за да предотвратите замърсяване на напитката. Оставете разтвора да престои на стайна температура в продължение на 7-10 дни.
Може да се интересувате и от: Мате чай: Насърчава ума ви и помага за подобряване на линията
Лесен за използване
След определеното време премахваме гъбичките и можем да приготвим друго решение от нея, защото тя се размножава сама. Подходящо е да пиете готовия разтвор всеки ден за около две до три чаши. Когато гъбата се отстрани от готовата напитка, напитката вече трябва да се съхранява в хладилника. Една дръжка от комбуча от 300 мл струва около 6 евро. От комбуча се приготвят и различни коктейли, продукти за грижа за кожата, супи и дори оцет.