Диабетът тип 2 обикновено се нарича „диабет при възрастни“, но все по-често се среща при деца. Тази форма на диабет се характеризира с инсулинова резистентност (нечувствителност към ефекта на инсулина). Диабет тип 2 причинява дисбаланс на нивото на глюкозата в кръвта.
Стотици милиони хора по света страдат от диабет тип 2 и техният дял от общото население непрекъснато се увеличава. Разпространението на диабета се причинява от цивилизационни фактори, достатъчно храна и особено разпространението на нездравословни хранителни навици.
Но много хора могат контролирайте кръвната си захар, като ядете и упражнения. В противен случай Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които могат да регулират кръвната Ви захар. Някои от тези лекарства са:
- Инсулинова терапия
- Метформин (Glucophage, Glumetza, други)
- Сулфонилурейни продукти
- Меглитиниди
Здравословното хранене, физическата активност и поддържането на здравословно тегло са първата и понякога най-важната част от лечението на диабета. Ако обаче те не са ефективни за поддържане на кръвната Ви захар, Вашият лекар ще реши кои лекарства са най-подходящи за Вас.
Заедно с тези лекарства, хората с диабет също се опитват да подобрят здравето си с билки и добавки. Тези алтернативни лечения помагат за контрол на нивата на кръвната захар, намаляване на инсулиновата резистентност, облекчаване на симптомите на диабет и предотвратяване на усложнения, свързани с диабет.
Ефектите на някои хранителни добавки са проучени при животни и са показали обещаващи резултати в бъдеще. Понастоящем обаче има ограничени доказателства, че те имат горепосочените ползи за хората.
Използване на добавки за лечение на диабет
Все повече хора се обръщат към алтернативни лекарства и добавки.
Добавките не трябва да се използват като заместител на стандартното лечение на диабета. Това може да застраши здравето ви.
Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да приемате някакви добавки. Някои от тези продукти могат да повлияят на други лекарства и лекарства. Това, че даден продукт е естествен, не означава, че е безопасно за вас.
Доказано е, че няколко хранителни добавки са полезни при лечението на диабет. Те включват следното:
Канела
Китайската медицина използва канела за медицински цели от стотици години. Той е бил обект на много научни изследвания за определяне на ефекта му върху нивата на кръвната захар. Проучване от 2011 г. показа, че канелата, изцяло или в екстракт, помага за понижаване на нивата на кръвната захар на гладно и помага за лечение на диабет.
Chrome
Хромът е важен микроелемент. Използва се при въглехидратния метаболизъм. Изследванията за използването на хром за лечение на диабет обаче са смесени. Ниските дози са безопасни за повечето хора, но има риск хромът да понижи твърде много кръвната захар. Високите дози също имат потенциал да причинят увреждане на бъбреците.
Витамин В-1
Витамин В-1 е известен още като тиамин. Много хора с диабет нямат тиамин. Това може да допринесе за някои усложнения на диабета. Малко количество тиамин е свързано със сърдечни заболявания и съдови увреждания.
Водоразтворимият тиамин е трудно да попадне в клетките там, където е необходимо. Въпреки това, бенфотиаминът (допълнителна форма на тиамин) е мастноразтворим и прониква по-добре в клетъчните мембрани. Някои изследвания показват, че бенфотиаминът може да предотврати диабетни усложнения.
Алфа-липоева киселина
Алфа-липоевата киселина (ALA) е мощен антиоксидант. Някои изследвания показват, че:
- намалява оксидативния стрес
- понижава кръвната захар на гладно
- намалява инсулиновата резистентност
Необходими са обаче допълнителни изследвания. Освен това ALA трябва да се използва с повишено внимание, тъй като има потенциал да понижи кръвната захар до опасни нива.
Горещи тикви (Горчив пъпеш/Момордика люто)
Горещите тикви се използват за лечение на диабет в страни като Азия, Южна Америка и други. Има много лабораторни данни за неговата ефективност при лечение на диабет.
Зелен чай
Зеленият чай съдържа полифеноли, които са антиоксиданти.
Основният антиоксидант в зеления чай е известен като епигалокатехин галат (EGCG). Лабораторните проучвания показват, че EGCG може да има много ползи за здравето:
- по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания
- профилактика на диабет тип 2
- подобрен контрол на глюкозата
- по-добра инсулинова активност
Въпреки това, зеленият чай обикновено се счита за безопасен.
Ресвератрол
Ресвератролът е химично вещество, намиращо се във виното и гроздето. Научни експерименти показват, че той помага за предотвратяване на висока кръвна захар и може да намали оксидативния стрес.
Магнезий
Магнезият е основно хранително вещество. Помага за регулиране на кръвното налягане. Той също така регулира инсулиновата чувствителност. Хранителната добавка с магнезий може да подобри инсулиновата чувствителност при диабетици.
Диетата с високо съдържание на магнезий също може да намали риска от развитие на диабет. Изследователите откриват връзка между по-високия прием на магнезий, по-ниските нива на инсулинова резистентност и диабета.
Обобщение
Както можете да видите, има редица естествени добавки, които могат да се добавят към диетата за по-добро управление на диабета. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някаква добавка или витамин.