Понякога майките се оплакват от поведението на децата си, което в един момент е неуправляемо. Те изрично нямат причина да бъдат нервни и неприлични и въпреки това косата ви се издига с трапчинка.

може

Причината може да бъде привидно скрита и напълно прозаична. Вашето дете изобщо не може да си почива, винаги надхвърля силите си и вместо малко спокойствие решава умората си дори с подобни прояви на агресия.

Отвъд вашите сили

Човек естествено знае кога му е достатъчно и трябва да си почине. Децата все още не са в състояние да осъзнаят тези тънки граници и въпреки факта, че тялото им вече би трябвало да легне и да натрупа нова енергия, те продължават до ръба на силата.

Често се случва особено с трохи в предучилищна възраст. Вместо да им подадат ръка за помощ, те са описани от възпитателите, но понякога и от родителите, като проблематични. Те могат добре да маскират умората и да се проявяват като непокорни и много груби деца.

Всичко, което трябва да направите, е да обобщите дейностите им и да разберете, че такива експлозии се случват особено в ситуации, в които отдавна не са имали почивка.

В същото време им трябва само малко, ако не могат да заспят, поне могат да гледат телевизия на спокойствие или просто да легнат и да говорят с някого, за да се успокоят и да придобият малко сила.

Грешка и във вас

Трябва да помислите и за поведението си, когато преосмисляте този проблем на децата си. Осъзнайте, че през деня ще намерите момент да пиете поне кафе.

Когато сте в един цикъл, детето не само има грешен модел във вас, но дори не можете да забележите, че и то не е намерило подходящо време за почивка през деня.

Някои деца упорито отказват следобеден сън. Ако наистина не се нуждаят от него, заменете го с някаква дейност, по време на която се успокояват и почиват малко. В противен случай те лесно ще бъдат преодолени от умора и тогава ще ви бъде много трудно с тях.

Легнете с него

Детето се нуждае от някакъв вид навигация, когато си почива. Ако не иска да спи, трябва да легне малко и да се отпусне.

Ако не можете да го убедите, легнете с него поне половин час и говорете. Може би той ще успее да заспи след няколко минути и друго предимство несъмнено е, че вие ​​също ще се отпуснете малко, което няма да ви навреди.

По този начин ще се сближите по едно и също време и ще имате приятни моменти заедно. Можете също така да направите ритуал, за да им прочетете някои приказки или откъси от книги през деня. Когато започнат да ходят на училище, можете да ги тествате по този начин, докато ги четете.

Психично отпускане

Няма значение колко дълго детето почива, но и как се отпуска. Затова не забравяйте да гледате телевизия или да играете на компютър или таблет при това занимание.

Малкото трябва да почива и психически, а същите стимули като нас възрастните ще му помогнат за това.

Затова го водете редовно на разходка сред природата, за да може и той да придобие умствена сила.

Той хаби излишната енергия и след това дори лежи спокойно вкъщи и спи малко. Научете децата от това детство да се справят с напрежението и успешно да избягват стреса.

Ще им бъде полезно особено в зряла възраст, когато тези навици вече стават все по-трудни за придобиване. Можете също така да включите някаква творческа дейност в умствена релаксация, която детето обича да прави и изключва напълно от външния свят.

Виж това

Опитайте се да проверите бебето си през деня. Наблюдавайте реакциите му и щом го видите да изпада в отчаяние от умора, научете се да променяте нуждите му.

Най-добре е да въведете стабилен режим, защото в този случай детето ще почувства нужда от време, че по това време трябва да си почине и ще се научи да слуша тялото си по-добре.

Всичко, от което се нуждаете, е малко контрол от ваша страна, за да го накарате да го направи, и той вече ще разбере какво е добро за него.

Успокояващи упражнения

Една от възможностите е да се помогне на детето чрез упражнения за релаксация. В интернет ще намерите много инструкции за упражнения за медитация или йога, дори и с най-малките.

По този начин вие също ще направите нещо за тяхното здраве и също така ще ги научите да управляват енергията си. Също така е много ефективен за хиперактивни деца, които имат по-чести проблеми с този навик на почивка.