Редовната физическа активност му помага да предотврати по-късни усложнения на диабета, повишава физическата му годност и психическа издръжливост.

трябва

В допълнение, движението на детето с диабет помага да се използва по-добре глюкозата в мускулите, като се адаптира към натоварването, засяга липидния спектър и по този начин намалява риска от бъдеща атеросклероза. Обучените диабетици също съобщават за по-ниска честота на свързана със спорта хипогликемия.

Часове по физическо възпитание в училище

Детето не трябва да спортува до пълно изтощение. Плувният басейн никога не трябва да се оставя без индивидуален надзор. Препоръчително е да проверите нивото на кръвната си захар преди час физическо възпитание.

Какво трябва да знае учителят по физическо възпитание?
· Той трябва да разполага с информация за здравето на ученика, дали може да инжектира и дозира инсулин.
· Познайте нивото на кръвната захар преди физическа активност.
· Познаване на симптомите на хипогликемия и хипергликемия.
· Разполагайте с бързо усвояващ се източник на глюкоза във фитнеса.
· Да имате телефонен номер за родителя, лекуващия лекар в случай на консултация със здравето на ученика.
· В случай на бързо настъпване на съзнание, той не трябва да се колебае да се обади на линейка.
· Осигурете на ученика място за наблюдение и прилагане на инсулин. Ако ученикът има инсулинова помпа, наблюдавайте нейното изключване и повторно свързване (например при плуване).
· Подкрепете и мотивирайте диабетиците да спортуват редовно.
· Упражнението трябва да бъде поне един час след основното хранене.
· Родителите трябва да знаят кога детето ще се занимава с физическа активност и какви видове упражнения ще извършва детето с диабет (например, когато се насочва към определена мускулна група, инсулинът не трябва да се прилага върху силно натоварени мускули).