дейност

класически витамин В12 vs. vitaB12tabs

VitaB12tabs спрямо традиционните витамин В12 на словашкия пазар - Сред тези източници витамин В12 ще открием няколко съществени разлики.

Уникалността на VitaB12tabs в сравнение с класическия витамин B12 се крие в неговата химическа форма, скоростта на неговото усвояване и усвояване в организма, високата доза в една таблетка и начинът на употреба.

Най-използваната форма на витамин В12 на словашкия пазар е синтетичният цианокобаламин (таблетки, инжекции) или хидроксикобаламин (инжекции). Традиционно използваният цианокобаламин трябва да се превърне в организма в активна форма на витамин В12, наречена метилкобаламин и в случай на таблетна форма е трудно да се усвои през храносмилателната система. Новите VitaB12tabs обаче директно съдържат метилкобаламин, който веднага се абсорбира в устата, който е активна коензимна форма на витамин В12, в допълнение към това е напълно естествен за нашето тяло. Според наличните изследвания тази форма на В12 се използва по-добре и се съхранява в тялото ни.

Друго предимство е, че благодарение на VitaB12tabs можем да избегнем евентуална неприятна, класическа инжекция на витамин В12. За някои хора формата на метилкобаламин е още по-подходяща по генетични причини, тъй като поради една или две мутации в гена MTHFR те не са в състояние ефективно да преобразуват цианокобалин в ефективен метилкобаламин.


Друга голяма разлика е в дозата на витамин В12 в една таблетка. На пазара обикновено има една доза за приложение от около 2,5 микрограма. VitaB12tabs съдържа мега доза от 1000 микрограма вит. B12 в една таблетка, което е 40 000% по отношение на% от референтната стойност на дневния прием. Допустима максимална дневна доза вит. B12 не е посочен. Известно е обаче, че витамин В12 е много безопасен!


От гледна точка на приложението, голямото предимство е, че VitaB12tabs не се инжектира като традиционно наличен B12 (по лекарско предписание) или като таблетка, която се поглъща (свободно достъпна в аптеките), а под формата на таблетка, която се разтваря в уста (сублингвална форма) и която не се нуждае от повече вода (слюнката ни е достатъчна).

Витамин В12 - Здравни и хранителни претенции на ЕС + обяснение

  • Допринася за нормалния енергиен метаболизъм - като по този начин поддържа нормално енергийно ниво и поддържа нормалния метаболизъм на въглехидратите и мазнините, той играе важна роля за ефективното превръщане на въглехидратите в глюкоза.
  • Допринася за нормалното функциониране на нервната система - т.е. Той поддържа здрава нервна дейност, включително умствена бдителност, осигурява подкрепа за по-добра памет, умствена яснота и концентрация, всичко това благодарение на важната способност за прехвърляне на метиловата група и участие в образуването на ацетилхолин - невротрансмитер, регулиране на жизнеността, съня, паметта и изучаване на.
  • Допринася за нормалния метаболизъм на хомоцистеин - поддържа нормални нива на хомоцистеин за здрава сърдечна функция.
  • Допринася за нормалната умствена дейност, за нормалното производство на червени кръвни клетки, за нормалната функция на имунната система.
  • Допринася за намаляване на умората и изтощението - т.е. Помага при периодичен стрес и безсъние, играе важна роля
  • при производството на хормона мелатонин по време на сън на тъмно.
  • Участва в процеса на клетъчно делене (размножаване) - по този начин насърчава здравия клетъчен растеж и защита, помага на клетъчното дълголетие.


Кой се нуждае от витамин В12?
Без адекватни нива на витамин В12 в кръвта може да изпитате симптоми, свързани с ниска енергия, умствена умора, промени в настроението и проблеми със съня. VitaB12tabs се препоръчва особено за възрастни хора (поради намалена абсорбция на B12), вегани, макробиотици, вегетарианци (проблем с консумацията на достатъчно животински храни) и възрастни, които работят усилено, имат голямо спортно натоварване, имат някои здравословни проблеми или нарушения на усвояването или приемате лекарства, които намаляват абсорбцията на В12 (напр. метформин за диабет, антиациди, контрацептиви и епилептици).

Описание на класическата абсорбция на витамин В12 (цианокобалин) и възможни усложнения
Диетичният цианокобаламин се свързва с протеин, от който се освобождава чрез действието на солна киселина и ензима пепсин в стомаха. Впоследствие той се свързва със специфични R протеини в стомаха и образува с тях постоянен комплекс, устойчив на киселинната стомашна среда, който пътува заедно с т.нар. Вътрешният фактор на Кастли (образуван в стомаха от стомашната лигавица) в тънките черва. Тук комплексът се разцепва от панкреатичните ензими и освободеният цианокобаламин се свързва с присъщия фактор на Castley в нов комплекс.

Този новообразуван комплекс се свързва в крайната част на тънките черва в илеума със специфичен рецептор в ямките на микровилините в чревната лигавица и се пренася през лигавицата в кръвния поток за 3-4 часа, където комплексът се разпада и освободеният цианокобаламин е ново свързан с транспортния протеин, благодарение на който попада в черния дроб. При липса на вътрешния фактор на Castley има проблем с усвояването на цианокобалин в илеума.

Освен това неутралното рН в червата е важно за усвояването му. При ниско рН (киселинно) в тънките черва също могат да възникнат нарушения на абсорбцията. Както и при нарушения на чревната лигавица (хирургично отстраняване, структурно разстройство) и при липса на споменатите транспортни протеини.

От тази информация можем да видим изключително сложен процес на усвояване на класическия витамин В12, който лесно можем да заобиколим с новите ни VitaB12табове.

Ами доставката на витамин В12 в тялото ни?
Витамин В12 може да се съхранява в черния дроб дори 2-6 години, така че не е необходим дневен прием. Недостатъчният прием ще се прояви най-рано 1-2 години след изчерпване на запасите от В12 в организма. Около 12% от хората на възраст над 65 години имат дефицит на вит. B12. На тези хора трябва да се проверяват нивата на витамин В12 на всеки две до три години.

Преглед на рисковите фактори за дефицит на витамин В12 в организма

  • Стареене
  • Инфекция с хеликобактер пилори, намалено производство на солна киселина в стомаха
  • Бременност и кърмене
  • Непоносимост към лактоза, диета, вегетарианство, веганство, макробиотици
  • Усилен труд, спортно представяне
  • Прекомерна консумация на алкохол
  • Нарушения на абсорбцията на кобаламин
  • Целиакия, болест на Crohn
  • Операция за затлъстяване (стомашен байпас), увреждане на лигавиците в червата, отстраняване на стомаха, части на червата (илея)
  • Някои лекарства - метформин за лечение на диабет, антиациди, контрацептиви или епилептици

Как се проявява дефицитът на витамин В12
Недостигът на витамин В12 в организма може да се прояви в редица симптоми, които често могат да ни доведат до друга диагноза. Това са по-специално:

  • Мегалобластна анемия (големи, незрели червени кръвни клетки в костния мозък)
  • Загуба на апетит, загуба на тегло, потискане на растежа при деца
  • Лошо храносмилане, запек, подуване
  • Слаб имунитет, ниско кръвно налягане
  • Възпаление в устата
  • изведнъж побелява
  • Чернодробни и сърдечни проблеми
  • Слаби мускули, изтръпване и сърбеж на крайниците
  • Полиневропатия, увреждане на периферната нервна система
  • Проблеми с паметта (имена, лица, номера)
  • Други когнитивни проблеми (концентрация)
  • Баланс, бавност, депресия, умора и апатия
  • Проблеми със зрението
  • Промени в настроението, раздразнителност, объркване
  • Повишено ниво на хомоцистеин (аминокиселина, благодарение на витамин В12 и фолиева киселина се превръща в метионин, при високо ниво на хомоцистеин се развива атеросклероза, кръвообращението се влошава, паметта се влошава)
  • Повишени нива на холестерол

Кои фактори допринасят за понижаване на нивата на витамин В12?
Те са напр. Проблеми със съня * високо кръвно налягане * диабет * липса на физически упражнения * липса на упражнения за мозъка * пасивен начин на живот * недостатъчна и лоша диета * генетика.

Източници на витамин В12 в диетата
Главно животински ресурси: черен дроб, бъбреци, сърце, скумрия, сьомга, сардини, риба тон, месо (мускули), млечни продукти, яйца (жълтък), ферментирало сирене.
От растителното царство: бобови растения (грах, боб, леща), ферментирали храни (краставици), водорасли. Частично се синтезира от чревни бактерии.

Относно липсата витамин В12 в тялото казваме дали серумното ниво витамин В12 е по-малко от 150 pmol/l (пикомол на литър кръв). Нормалният диапазон е 150-520 pmol/l. Нивата на В12 могат да бъдат определени чрез вземане на кръв.

Витамин В12 не се разрушава от топлината (той е стабилен до 250 ° C), но е чувствителен към светлина, окислители и редуктори.

Пакетът VitaB12tabsu съдържа общо 60 таблетки. Препоръчителната употреба е 1 таблетка на ден, разтворена в устата. Не се препоръчва за деца под 3-годишна възраст, бременни и кърмещи жени или хора на лечение на рак.