Тук съветваме най-честите завои (валгус) и завои (разширеност) на стъпалото и пръстите, нарушения на свода на стъпалото (на здрав крак разпознаваме два свода на свода - надлъжен и напречен) или образуването на костни израстъци. СВЪРЗАНЕ НА НОГИТЕ - КУЧЕ ВАЛГУС Причини: слаби връзки, които не държат свода на стъпалото. Прояви: петата е силно извита навън, в екстремни случаи засегнатото лице влиза във вътрешния ръб на стъпалото. Жертвата върви сякаш „до краката си“. Лечение. Рехабилитационни упражнения, фиксиране на стъпалото. ПРОДЪЛЖЕНО ПЛОСКО КРАКО - ПЛАН ЗА КУЧЕТА Това е най-честата деформация на стъпалата. Причини: При деца: те могат да бъдат вродени, церебрална парализа или слабост на лигамента. Развива се дълго време без симптоми. При възрастни: плоският крак продължава от детството или е причинен от претоварване на краката от продължително стоене, неподходящи обувки, наднормено тегло, затлъстяване, бременност, възпалителни ревматични заболявания, наранявания, съдова недостатъчност допринасят за образуването на плоския крак. Прояви: много продължителни, умора, изгаряне на краката, повишено изпотяване на краката, натъртване, образуване на разширени вени, болки в краката и гръбначния стълб в зряла възраст. Лечение: ходене бос, ортопедични обувки. ортопедични стелки, направени по мярка, операции по изключение само с вродено плоско стъпало ЦЯЛО БЮДЖЕТ (HALLUS VALGUS):
Причини: възниква по наследствена основа и от действието на лоши обувки, особено тесни и високи обувки. В същото време първата раменна кост се отклонява навън, а ставите на пръстите навътре. Нарушава се оста на палеца, образува се костен израстък - екзостоза и се образува възпалена и често болезнена торбичка между кожата и главата на костта - бурса.
Прояви: отклонение на палеца, възпаление, свързано с болка, често през нощта, болка при ходене. На печатната кожа се образуват мозоли. Ако се получи по-голямо отклонение на палеца, останалите пръсти се изтласкват и често се сгъват над палеца.
Лечение: подходящи обувки ортопедични стелки, височина на тока макс. 3 - 4 cm. Използване на дневни и нощни протектори, превръзка, в случай на силна болка, необходима операция.
HALLUS RIGIDUS (схванат палец) има симптоми, подобни на HALLUS VALGUS.
Това също е болезнено заболяване, но причината не са обувките, а АРТРОЗА. Това причинява деформация на ставата.
HAMMER пръсти (нокти пръсти) - DIGITI MALLEI възникват от претоварване на предната част на стъпалото с неподходящи обувки. ( Високи токчета ). След това натоварването на стъпалото се прехвърля върху пръстите. Засегнати са вторият, третият и четвъртият пръст. Пръстите са свити в ставите и по тях се образуват синини и къдрави очи.
Прояви: болка, зачервяване, подуване
Лечение: хирургично, иначе коректори от кожа или силикон. Подходящи обувки.
ПРЕВОДЕН MALÍČEK - или други пръсти
Това е често срещана деформация, често вродена, на сложен палец
Прояви: малкият пръст лежи върху останалите пръсти, е огънат и сгънат към пръстите. Под него има синини, пилешки очи, които трябва да бъдат премахнати при педикюра, защото в противен случай те се отстраняват лошо.
Причини: тесни обувки за възрастни
Лечение: ако разстройството е вродено, е необходима хирургическа намеса, на около десетгодишна възраст. Иначе носете просторни обувки, орт. вложки, правилно изпълнен педикюр.
КУЧЕЩИ КРАКА - ПЕС ВЪВЕДЕНИЕ:
Прояви: десният пръст - или всички - са поставени към дъното. Сводът е наклонен, но подвижен.
Лечение: рехабилитационни упражнения, орт. обувки. Операциите са редки.
КОНСКА КРАКА - PES EQUINUS е най-честият вроден дефект.
Прояви: стъпалото е неподвижно. Изглежда много необичайно, защото ахилесовата пета е скъсена, благодарение на което петата е висока и стъпалото е надолу, петата е наклонена навътре, задната част на крака е обърната навън, пръстите сочат навътре. Увреждането може да бъде на единия или двата крака.
Причини: неизвестни, кракът вероятно започва да се развива слабо през първия триместър на бременността
Лечение: малко след раждането кракът се поставя в гипсова превръзка, за да се развие правилно. след това по-късно рехабилитация.
ВИСОКИ глезен - Извит крак - КУЧЕ ЕКСКАВАТ
Причини: болестта е резултат от парализа, вродена инвалидност
Прояви: надлъжният свод е необичайно извит, глезенът е много опънат. Пръстите са извити и сковани. Има синини по пръстите и корема на крака и болка в засегнатата област.
Лечение: упражнения, ортопедични стелки, високи ортопедични обувки или операция.
КАЧЕН КРАК - КУЧЕ КАЛКАНЕЙ
Причини: парализа на мускулите на прасеца или нарушаване на ахилесовото сухожилие. Това е деформация на растежа.
Прояви: Закаченият крак лежи главно върху петата, предният крак е закърнял. Това е деформация със стръмна пета. Има синини, груба кожа.
Лечение: упражнения, специални обувки, масажи на ходилата и предмишниците, необходима е операция.
КРЪСТОПЛАТНИ КРАКА:
Причини: причинено е от намаляване на предния напречен свод, сводът е сплескан. Това е придобита деформация чрез носене на неподходящи обувки. 90% от пациентите са жени.
Прояви: цялата предна част на крака се разширява във формата на ветрило. Болестта винаги е придружена от деформации на пръстите и натъртвания, както и болки в подложките на крака и в пръстите на краката
Лечение: корекция на обувки (Pelota - сърце)
КОСТНИ РАСТЕ: - EXOSTOS. те се създават от постоянния натиск на обувките на места, където костта е защитена само от кожата. Това дразни надкостницата, костната тъкан се умножава и се образува ЕКСТОСТОЗА - КОСТЕН РАСТЕЖ. Това включва напр.
- ЗАЩИТА НА ПЕТА . Това е костен растеж Това се случва под долната гърбица на петата (от дъното на петата), често в надлъжно плоския крак. .
Прояви: болка при ходене.
Лечение: хирургия или лечение с ултразвук, за облекчаване на болката, облекчаване на петата (подкова, разкъсване), носене на обувки с по-висока пружинирана пета (5 см).
- ДВОЙНО КРАКО - възниква на гърба на петата поради тесни обувки (помпи).
Лечение: носене на обувки с правилна форма, гъвкав ток, или Операция.
- ДУХОВ РАСТЕЖ - натискът на обувката върху пръста на стъпалото създава костен израстък върху нокътя.
- Упражнения - Болки в краката, признак на хронично венозно заболяване или за да направите краката за вени, лекувайте това
- Упражнения като мат женски крака - BIRDZ
- Упражнения за крака Привличат очите!
- Детокс пластир за крака
- Можете да имате и идеално тънки крака! Когато разберете, че ще ви отнеме само 12 минути