диета

В Словакия имаме приблизително 180 000 деца на възраст от три до шест, които се хранят в детските градини. Диетата се подчинява на държавните стандарти на Министерството на образованието и препоръчителните хранителни дози на Министерството на здравеопазването, които трябва да осигурят достатъчно хранителни вещества за тяхното развитие. До три от пет хранения на ден се сервират в детската стая. Не трябва да ни интересува какво ядат децата ни в детската градина.

Качеството на храната и правилната комбинация са ключови

На какво бихте предпочели да обслужвате детето си? Хляб със салам и сладко какао или хляб със закваска с мус от авокадо и домат? „Качеството на предлаганите храни и ястия в момента е от решаващо значение. Здравето и поведението на децата също се влияят от правилната комбинация от храни. Днес вече не е достатъчно да служим на децата на това, което им харесва, защото това ще се отрази на здравето им ". подчертава диетологът за деца и основател на проекта Какво ядат здравите деца Александра Патай и добавя: „Чрез нашите дейности ние се опитваме да гарантираме, че децата в детските градини се хранят едновременно здравословно и вкусно. Почти 800 деца са доказателство, че това е възможно. В общото заведение за хранене „Здрава къща“ приготвяме здравословни ястия за 36 частни детски градини с висок стандарт на качество и хигиена в съответствие със стандартите на Министерството на образованието на Словашката република. И държавата, където бюджетът за храна е по-нисък, ще се радваме да ви посъветваме как да подобрите валутата си, без да увеличавате бюджета. Просто, където има воля, има начин. "

Източник на снимки: cojediazdravedeti.sk

Източник на снимки: cojediazdravedeti.sk

Powerlogy помага на децата да растат здравословно

Дори в детската градина детето изгражда хранителни навици, редовност и разнообразие от храна, така че е изключително важно в този период да се формират правилно тези навици. Един от вариантите за правилно хранене в детските градини е използването на функционални храни с чист вкус в менюто на детските градини. Те съдържат повече хранителна стойност, по-малко захар и по-чист вкус. „Според нашия опит за много 30-годишни е трудно да променят диетата си. Поради лошите хранителни навици от детството, храната е в тежест за повечето хора, а не хранене за тялото и мозъка. Считаме за изключително важно да научим децата в ранна възраст коя храна е полезна за нас. Не е нужно да правим диети или да сме вегани, става въпрос за това да сме образовани и да можем да избираме наистина качествени и функционални храни. Радваме се, че можем да бъдем част от промяната в диетата още при децата в предучилищна възраст. Ние вярваме, че тези правилни начала ще им служат за цял живот ", той каза Душан Плихта, основател на Powerlogy и специалист по функционални храни и хранене и консумативи: „Особено в днешните напрегнати времена е необходимо да се погрижим за правилното и качествено хранене. Връзката между храната, човешкото здраве и настроението и настроението е неоспорима. "

Снимка източник: Powerlogy

Източник на снимки: cojediazdravedeti.sk

Както го виждат майките

Много майки обръщат голямо внимание на здравословното хранене на бебето си още от първото хранене. Но какво ще стане, ако навърши 3 години и отиде на детска градина? Публичните майки се занимават и със здравословното хранене на децата си. Актрисата Лусия Хурайова, майка на по-голям син и две тригодишни близнаци, поставя голям акцент върху здравословното хранене на децата си. „Това е свързано с усилията ми да ги науча да разпознават качествена диета и храна без хранителна стойност. Не е лесно, защото клопките дебнат отвсякъде. " казва Лусия и добавя: „За мен е идеално да изграждам менюта върху сезонни зеленчуци, качествено месо и протеини под формата на яйца от свободно отглеждане или фермерски сирена. Децата ми също обичат домашни сладкиши и моите торти, които обичам да им пека. “

Може да се направи по различен начин

Проектът „Здрава къща“ доказва, че е възможно и по други начини. Важен критерий за менюто им е качеството. Използваните суровини включват например телешко, пуешко и висококачествено пиле, или яйца от свободно отглеждане или висококачествени млечни продукти. Зеленчуците, използвани в сервираните ястия, съдържат само пресни зеленчуци и плодове. Менютата включват и хляб със закваска и домашно приготвени сладкиши от спелта. „Радваме се, че към нас се присъединиха марки качествена храна, чието намерение в началото не беше изрично детско. Ние вярваме, че благодарение на техните качествени продукти можем да предложим на децата нещо добро и наистина високо качество и уникално в Словакия, " добави Александра Патай към сътрудничеството.