От: catca | 0 коментара | На: 13 февруари 2014 г. | Категория: Здраве

черво

Медицината, западна или източна, може да повлияе на здравето ни само с няколко процента. Ние имаме този съществен дял в нашите ръце. Това е нашият начин на хранене, режим на пиене, мислене, психика, начин на живот и релаксация - които ежедневно формират устойчивостта на нашето тяло. Никой друг няма да го направи за нас ...

Докато измиваме и глезим телата си отвън, то трябва да се поддържа чисто отвътре. Често не осъзнаваме, че също така ядем много токсини и вредни вещества чрез храна и напитки. Популярните бързи храни, замразени полуфабрикати, сладкиши, газирани напитки ... и много други храни, които обикновено слагаме в устата си, съдържат токсини, които трябва редовно да се отстраняват от тялото с помощта на почистващи процедури. Първото нещо, което предстои, е дебелото черво, което се счита за трамплин за прочистване на други органи на тялото.

Задачи на двуметров боец

От гледна точка на традиционната китайска медицина дебелото черво има две важни функции в човешкото тяло. Той елиминира извън тялото примеси, създадени от смилането на храна и напитки и контролира телесните течности и водата в тялото. Ако в червата се генерира прекомерна топлина, например от възпалителен процес, от натрупана несмляна храна или лоши хранителни навици, водата се изпарява бързо и причинява запек, хемороиди, болезнено образуване на газове, отлагане на токсини и примеси по чревните стени, дори гинекологични проблеми при жените. И обратно, ако дебелото черво е твърде студено, причинено от пиене на студени напитки, големи количества сурова храна или прием на антибиотици, червата няма да може да абсорбира достатъчно вода, което се проявява като диария с несмляни парчета храна. Придружен е от болезнена долна част на корема, борборигмия (потрепване в корема), бяла слуз изтича от носа. Витамините и минералите остават неусвоени.

Абсорбция на важни вещества

От медицинска гледна точка не трябва да забравяме функцията на абсорбиране на витамини, минерали, микроелементи, аминокиселини, глюкоза, мазнини и вода през стените на дебелото черво. Ако тази функция е нарушена, се сблъскваме например с анемия (липса на желязо и др.), Крампи в крайниците (напр. Липса на магнезий), отслабен имунитет (напр. Липса на цинк), кожни проблеми (нисък витамин В6 и т.н. .) и т.н. Важна е и изолационната функция на дебелото черво. Той загрява всички околни органи, като малка топлоелектрическа централа в тялото ни. Може би вече сте проверили този факт сами, когато сте били гладни и сте останали студени. Ролята на здравото дебело черво е главно да унищожи процесите на гниене и ферментация, но то се забравя от отлаганията ... Много пъти перисталтиката му се влошава поради полипи. Можете лесно да разберете дали те също са в дебелото черво - ако имате кожни израстъци на шията и подмишниците, имате полипи в червата. Ширината на стените на дебелото черво е 1 - 2 mm, така че те са склонни да проникват съдържащите се в него вещества. Безотговорното хранене и пренебрегването на прочистващите процедури могат да причинят трайно увреждане на околните органи и не на последно място кръв, която разпространява токсините в тялото. Ако имате червена урина след ядене на цвекло, имате отслабени чревни стени.

Как да прочистите дебелото черво?

Йогите могат да изсмукват вода през ректума, да я задържат в необходимото време и след това да я елиминират с всички утайки и примеси. Това обаче изисква години практика. За съжаление, тъй като ние, обикновените смъртни, не можем да направим това, трябва да намерим други видове пречистващи лекарства, които се предават в нашия регион от незапомнени времена като народни песни. Клизмата или чревният душ е едно от най-добрите очиствания на дебелото черво. Той е основата, от която се връщаме към по-нататъшното прочистване на други органи на тялото. Върху него използваме чиста преварена вода, можем да добавим лимонов сок, който дезинфекцира и същевременно възстановява чревната флора. Това е отлично средство за премахване на отлагания. Клизмата премахва слуз, дрожди, паразити и отлагания, причиняващи гниещи процеси от тялото. Не се препоръчва обаче за хора с твърде тънка стена на дебелото черво поради възпалителния процес или абсцесите. Всяко почистващо лечение също има своите последствия. Тялото се защитава и не иска да отделя стари отлагания и утайки и затова често има съпътстващи явления, подобни на лекия грип - лека температура, изтичане на тънка слуз от носа, кашлица, умора. Не е необходимо да се плашите от тези симптоми. Те изчезват малко след почистването и ние се чувстваме много по-добре, по-лесно и по-здрави.

Зеленчукови сокове като лекарство

Ако искате да поддържате доброто състояние на червата си и да имате функционираща перисталтика, това няма да е възможно без подходящи хранителни навици. Идеалната диета трябва да съдържа голямо количество фибри, зеленчукови и плодови сокове, които не само съдържат фибри, но и прочистват червата и се отърват от отлаганията. Пример за това е чист натурален сок от прясно засята люцерна (известен още като алфа-алфа), който с високото си съдържание на хлорофил помага особено при лоша чревна перисталтика и метеоризъм, което води до сърдечни проблеми. Сок от моркови тя силно се отстранява и ако към нея добавим малко пресен хрян, ефектът е гарантиран. Сок от зеле освобождава гнилостни отлагания в червата и насърчава загубата на тегло. Когато добавяме пресен чесън към всеки сок, подобряваме перисталтиката на червата и премахваме паразитите от тях. Спаначен сок почиства много добре и в същото време регенерира червата и гарантира, че елиминира дълготрайния запек. От плодовете препоръчваме особено грозде (дори със зърнени култури), което възстановява леко кисела среда в червата. Не се препоръчва обаче при висока кръвна захар. В този случай ще заменим гроздето с комбинация от сок от алфа-алфа (люцерна) и моркови.

Сменете диетата си, ще я почувствате

Би било много полезно за нашите черва да се отървем от лошите навици. Много добре можем да заменим захарта с ечемичен подсладител, стевия или кленов сироп. Разменете бялото брашно за пълнозърнесто. Опитваме се да консумираме мляко и млечни продукти възможно най-малко, защото те охлаждат и лекуват не само дебелото черво, но и целия храносмилателен тракт. Много малко хора могат лесно да усвоят млечните продукти. Разбира се, не можем да правим тази промяна от ден на ден, но постепенно и бавно можем да свикнем с нея, когато тя дойде сама. Накрая откриваме, че това, което преди сме смятали за диета, е станало естествено.