- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. 15-годишната ми дъщеря е напълняла достатъчно от декември (не е бременна).
Дори никакви проблеми с щитовидната жлеза и т.н. Тя много я обича и ми се ядоса. Сега тя прилича на кок и решихме да намерим начин да отслабнем. Дъщеря ми не е против. Ако тя сама не искаше да отслабне, нямаше да я насилвам.
Можете ли обаче да ми дадете съвет как да се храня и така нататък?
Бих искал също да помоля за упражнение. Тя мрази да тича и при това време не искам тя да излиза на кънки или нещо подобно. Купихме такъв инструмент. Той тренира върху това. Но открих и 30 дни предизвикателства за краката и корема в мрежата. Клякания, напади и др. Работят ли? Някой ги опита?
Дъщеря ми е висока 165 см, краката й са около 65 см, коремът е 90 см. Мислите ли, че това би му помогнало? Благодаря ви за всякакви съвети и съвети.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ведите, които тя държи деца и практикува и вече й дадох лекарства, но теглото не намалява
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Дъщеря ми е на 11 години 71,8 кг, 155 см и изглежда като свиня. Отчаян съм, че имах 36 кг на нейната възраст. Моля, помогнете. Бърз отговор. Освен това има целулит по бедрата, корема и ръцете. Освен това има порязвания по бедрата и ръцете и по целия корем. Помогне!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
80% от успеха е диетата. Трябва да готвим здравословно вкъщи, а не като сегедини, кнедли, сладкиши на баба ни. Днес няма роля, а младите хора седят на компютъра. Когато няма упражнения е необходимо да се ограничи диетата.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Просто обърнете внимание на приетите калории, ако е възможно трябва да ограничите сладките и сладките напитки, най-добре е да премахнете напълно и вероятно също така някои пържени и мазни храни и майонеза далеч от диетата. Предпочитам постно месо в състояние с варени картофи, отколкото пържени филийки с пържени картофи. Най-добре е да се консултирате с фитнес треньор относно упражненията, но ако това е финансово много взискателно, тогава започнете да тренирате у дома - най-добре сутрин след събуждане на гладно, защото тогава то изгаря по-добре. Упражнявайте мускулите на цялото тяло, добавете поне малко кардио към него - някои от тези скокове на скачащото въже или клякания със скокове и, ако не е възможно, поне тичане на място за няколко секунди. Плуването би било хубаво, ще изглежда добре и лошо. Но не с пич в басейна и сейте в ъгъла и там, за да се целувате три часа. Но обикновено плувайте през цялото време. Необходима е решителност, постоянство, за да се спре никога. Подарете си упражнения и здравословно хранене като начин на живот. Когато спре, ще се върне в старите общежития.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Законът за наддаването на тегло е изключително прост. Приемът на калории е по-голям от разхода на калории. АКО не мога да препоръчам безсмислени „диети“. Просто спрете боклука (бонбони = празни калории - не сейте, а печелете от него) и тогава е достатъчно да ги ограничите до мъчения. Вместо хляб с масло за закуска, имайте някакъв касов апарат с наситнен банан, напр., Вечерята се нуждае от по-малки салати, а не от пилешки бут и картофи, останали от обяда и други подобни. Не му позволявайте да спи известно време след хранене. И АКО добави някакво движение към него, това само облагодетелства горенето. Упражненията за изхвърляне на мазнини от корема или краката и други подобни просто правят глупости глупост. Човек изхвърля мазнини като цяло (КЪДЕ се съхранява е само въпрос на генетика) или ако иска да загуби мазнини в определена област, там се прилага само липосукция
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравейте, не бих се занимавал с много диети и някои диети са млади, а метаболизмът при младите е напълно различен от този при нашите възрастни. Скоро бих се съсредоточил върху движението, не е нужно да ходите да упражнявате веднага, но може би просто подкрепяте ходенето за разходки, може би някой лесен туризъм. Определено се опитайте да бъдете добър пример, децата са просто нашият образ, независимо дали ни харесва или не. тази статия може да помогне за вдъхновение, всичко е свързано с нас родителите, тъй като ние сме пример:) sjz.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Трябва да се контролирате и да не ядете кифлички и хляб!
Гъски и прасета, ако искаме да са мазни, даваме им брашно, за да напълнеят, а те са дебели !
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Tucnadcera - fitko не е подходящ за нейната възраст, нито би трябвало да се чувства добре там, а аз обикновено взимам хубава сума за няколко тренировки. и стига да намерите нещо, което знае как да го направи и тя знае точно какво да й даде практика, така изглеждате. Самият го знам, както от дискусията, но и от собствения си опит, не ми помогна, защото тренировките бяха максимално неефективни, треньорът се интересуваше само от пари, така че след това започнах да ходя сам и научих. но не исках да отслабна, а да спортувам. тъй като няколко от тях ви пишат тук, включително аз, тя отива да плува в басейна или зумба, тя също би могла да му се наслади, защото там има предимно женски екип и по-млади момичета ходят там, тя също ще се срещне с приятелката си. и когато отидете при този диетолог, но според мен той ще ви каже какво са ви посъветвали тук по отношение на диетата.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Това НЕ е фалшива тема.
Дъщеря ми е наистина по-дебела. Ходих и на лекар с нея, но вероятно ще трябва да го сменя, защото тя я пълни само с лекарства. Не мисля, че са необходими лекарства за отслабване.
С мъжа ми отидохме до жлезата, за да я проверим. Е, добре е. Просто нейният страхотен апетит. В училище вече й се подиграват за това. Иска да изяде и тези сандвичи от полиестер. Четох, че наддава. Исках да я запиша или на диетолог, или на фитнес. Има обучители, които могат да определят какво и какво ще кажете за нейната възраст.
Само че тя не иска това отново. Тогава не знам как да й помогна. Благодаря за съвета, но това не е фалшификат.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Определено фалшива тема. Имам деца, по-големи от вашата (може би като вас) дъщеря. И ако имат такъв проблем, ще оставя лекаря да прецени. За да не отиде тази тема на вятъра, майки или тези, които имат проблеми с наднорменото тегло. Приготвен ли е от меден чай? Ще спечеля и вода.